1.拉肚子猛喝運動飲料：運動飲料的糖與電解質比例不同於口服補液鹽，喝下過多高糖飲料，可能讓更多水分留在腸道，加重腹瀉。水瀉頻繁時應優先選擇適當的口服補液鹽。
2.低血糖吃巧克力：巧克力含脂肪，可能延緩糖分吸收。清醒且能吞嚥者，應優先補充約15公克能快速吸收的糖，15分鐘後重新測量血糖。
3.腹瀉就禁食：不吃東西不代表腸胃炎會好得更快，反而可能影響營養補充。開始有胃口時可少量多餐，逐步恢復正常飲食。
4.流鼻血頭往後仰：這樣可能讓血液流進喉嚨，引起噁心、嘔吐。正確做法是身體坐直、頭稍微前傾，捏住鼻翼柔軟處10到15分鐘。
5.燙傷擦牙膏或冰敷：牙膏、油類可能刺激傷口，冰塊也可能加重組織損傷。應立即用流動涼水沖洗20分鐘，沾黏到衣物的皮膚不要硬撕，用乾淨、不易黏住傷口的敷料輕蓋，更別自行刺破水泡。
6.黃綠鼻涕就吃抗生素：病毒感染也可能出現黃綠鼻涕，顏色不能判定細菌感染，不應自行服用上次剩下的抗生素。
7.誤食藥物或清潔劑就催吐：催吐可能讓腐蝕性物質再次傷害食道，或使嘔吐物嗆進肺部。應停止自行處置，保留產品包裝，立即尋求醫療協助。
黃軒提醒，真正有效的急救不是急著動手，而是先停止錯誤做法，掌握正確處理方式，必要時趕快就醫。
