健康

2026/08/03 10:48:00

很多人以為腎臟出問題，第一個警訊就是腰痛，但其實腎臟疾病最容易被忽略的地方，就是「沒有明顯症狀」。不少患者平常吃得下、睡得著，甚至完全沒有不舒服，卻在健康檢查時才發現腎功能已經下降。

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2026/07/29 11:34:00

不少人在施打瘦瘦針後，食慾下降、體重明顯減輕，成功甩掉多餘脂肪。不過，門診也開始出現一些患者反映體重變輕了，但頭髮卻越掉越多，身體也感覺沒力，甚至肌肉量也跟著降。營養功能醫學醫師劉博仁提醒，如果打針甩肉期間沒有做好營養補充與肌肉保護，就可能出現上述副作用。

健康

2026/07/28 11:23:00

很多人以為骨頭出現問題，應該會先出現腰痠、背痛或關節不適，但骨質疏鬆偏偏是一種「沉默的疾病」。不少患者平時完全沒有感覺，直到某天跌倒、搬重物，甚至只是輕微碰撞，就發生骨折，才驚覺骨骼健康早已亮起紅燈。

健康

2026/07/20 12:49:00

明明晚餐才剛吃完，肚子也沒有咕嚕叫，卻忍不住想打開零食櫃，拿幾片餅乾、吃塊巧克力，甚至泡一碗泡麵？很多人都有過這種經驗，甚至懷疑自己是不是胃變大了。但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，有時候想吃東西，不一定代表身體真的缺少熱量，真正發出訊號的，可能不是胃，而是大腦與情緒。

健康

2026/07/15 10:00:00

先別急著把掉髮全怪罪給年紀增長。營養功能醫學醫師劉博仁就分享，一名40多歲女病患，因近期洗頭、吹頭髮時掉髮量明顯增加而前來求診，擔心自己是不是快要禿頭。經過檢查後發現，她的鐵蛋白偏低、維生素D不足，加上工作壓力大、睡眠品質不佳，這些因素都可能是導致掉髮的關鍵原因。

健康

2026/07/14 16:08:00

運動有助於維持健康，但並不是做得越多越好。營養功能醫學醫師劉博仁提醒，適量運動能降低慢性發炎、提升代謝與增強肌肉功能，但若長時間高強度訓練，卻沒有給身體足夠恢復時間，反而可能讓健康亮起警訊。

健康

2026/07/06 10:13:00

不少人出現手麻時，第一時間會直覺聯想到，是不是頸椎出了問題。不過營養功能醫學醫師劉博仁提醒，手麻的原因其實相當多元，從局部神經壓迫到全身性代謝疾病都有可能，若只針對頸椎處理，往往效果有限，甚至延誤真正病因。

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2026/07/01 14:44:00

原本想做健康諮詢，沒想到竟意外揪出甲狀腺癌。營養功能醫學專家劉博仁醫師分享，一名50歲女性日前到門診進行抗老化健康諮詢，但在看診過程中，發現脖子右側似乎比左側微微隆起，進一步穿刺檢查，證實是甲狀腺乳突癌。

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2026/06/23 12:18:00

許多人一到夏天就會莫名疲勞、頭暈、注意力不集中，甚至站起來會有點暈、心跳變快，但檢查卻都正常，誤以為是年紀變大、身體退化。營養功能醫學醫師劉博仁指出，最常被忽略的原因之一，其實是水分攝取不足。

健康

2026/06/18 12:17:00

後頸部不舒服，有時候並非單純落枕或肌肉痠痛而已，背後原因相當多元。像是冷氣直吹引發的痙攣性疼痛，女性經期前後的週期性後頸痛，甚至是椎間盤壓迫誘發。營養功能醫學醫師劉博仁提醒，如果出現劇痛、意識改變，就要盡快就醫，排除腦中風、腦出血風險。

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2026/06/16 10:25:00

資深歌手黃大煒驚傳在美國夏威夷驟逝，享壽61歲，死因目前仍由家屬與相關單位釐清中。不過早在4年前夏天，他就曾因游泳消暑後，出現心臟衰竭症狀緊急送醫，當時雙腳腫硬到壓不下去。因此營養功能醫學醫師劉博仁就指出，腳踝腫到鞋子穿不進去、褲管變緊，是心臟衰竭的嚴重警訊。

健康

2026/06/12 11:59:00

許多人以為只要標榜「燕麥」就等於健康，但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，麥片、燕麥片、燕麥奶三者，在加工程度與營養保留上差異很大，也直接影響對膽固醇與血糖的作用。