健康

2026/09/15 09:20:00

不少人手一麻，就直覺認為是血液循環不好，但其實手麻常見原因之一，是神經受到壓迫或刺激。營養功能醫學醫師劉博仁指出，從麻哪幾根手指觀察，往往能找出是身體哪個部位出狀況。

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2026/09/14 11:29:00

睡覺時習慣留小夜燈、開著電視，或窗簾沒拉緊讓路燈照進房間，很多人以為頂多影響睡眠品質，沒想到夜間光線可能連心臟都受到影響。營養功能醫學醫師劉博仁分享最新研究指出，長時間暴露在夜間光線下，除了可能干擾睡眠與生理時鐘，也與心臟結構及功能變化有關。

健康

2026/09/04 10:20:00

板橋安泰淞鶴診所爆出C肝群聚感染引發關注，不少人第一時間擔心，跟C肝患者一起吃飯會不會被傳染？家人有C肝，我是不是也很危險？感染後是不是一輩子都好不了？營養功能醫學醫師劉博仁提醒，其實C肝最需要注意的，並不是日常生活接觸，而是血液暴露，以及感染後自己完全沒察覺。

健康

2026/08/24 09:50:00

早上起床踩下地板，腳跟靠足弓的位置，突然一陣刺痛，像被針扎到，走幾步後卻慢慢緩解，但坐久了再次站起來，又痛一回。營養功能醫學醫師劉博仁提醒，這種第一步最痛、活動後反而好一些的情況，可能是典型的「足底筋膜炎」。

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2026/08/21 09:38:00

很多人看到健檢報告發現尿酸偏高，第一個反應就是：「我又沒有痛風，應該不用管吧？」但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，尿酸高其實不只是痛風的問題，也可能是身體代謝與腎臟健康的警訊。

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2026/08/19 11:01:00

眼前突然出現好多黑點、像蚊子一樣飛來飛去，或是看到蜘蛛絲、線條，很多人反應都是，是不是年紀大了？營養功能醫學醫師劉博仁提醒，飛蚊症確實常與眼睛老化有關，但如果是突然變嚴重、黑點大量增加，就不能只當成老化，最好盡快接受眼科散瞳眼底檢查。

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2026/08/05 09:33:00

很多人以為，只要沒有胸痛、沒有喘、沒有發生中風，就代表心血管很健康。但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，動脈硬化最可怕的地方，就是早期往往沒有明顯症狀，血管可能已經在不知不覺中受到傷害。

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2026/08/03 10:48:00

很多人以為腎臟出問題，第一個警訊就是腰痛，但其實腎臟疾病最容易被忽略的地方，就是「沒有明顯症狀」。不少患者平常吃得下、睡得著，甚至完全沒有不舒服，卻在健康檢查時才發現腎功能已經下降。

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2026/07/29 11:34:00

不少人在施打瘦瘦針後，食慾下降、體重明顯減輕，成功甩掉多餘脂肪。不過，門診也開始出現一些患者反映體重變輕了，但頭髮卻越掉越多，身體也感覺沒力，甚至肌肉量也跟著降。營養功能醫學醫師劉博仁提醒，如果打針甩肉期間沒有做好營養補充與肌肉保護，就可能出現上述副作用。

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2026/07/28 11:23:00

很多人以為骨頭出現問題，應該會先出現腰痠、背痛或關節不適，但骨質疏鬆偏偏是一種「沉默的疾病」。不少患者平時完全沒有感覺，直到某天跌倒、搬重物，甚至只是輕微碰撞，就發生骨折，才驚覺骨骼健康早已亮起紅燈。

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2026/07/20 12:49:00

明明晚餐才剛吃完，肚子也沒有咕嚕叫，卻忍不住想打開零食櫃，拿幾片餅乾、吃塊巧克力，甚至泡一碗泡麵？很多人都有過這種經驗，甚至懷疑自己是不是胃變大了。但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，有時候想吃東西，不一定代表身體真的缺少熱量，真正發出訊號的，可能不是胃，而是大腦與情緒。

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2026/07/15 10:00:00

先別急著把掉髮全怪罪給年紀增長。營養功能醫學醫師劉博仁就分享，一名40多歲女病患，因近期洗頭、吹頭髮時掉髮量明顯增加而前來求診，擔心自己是不是快要禿頭。經過檢查後發現，她的鐵蛋白偏低、維生素D不足，加上工作壓力大、睡眠品質不佳，這些因素都可能是導致掉髮的關鍵原因。