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2026/02/03 11:38:00
減肥越減越胖？不吃澱粉、一天一餐、只吃水果！3大迷思讓你變成「泡芙人」很多人想瘦身，卻常因為誤信網路流行的減肥方法，越減越胖。減重醫師蕭捷健在新書《碳水循環》中提醒，最常見的3大減肥迷思，其實容易把身體變成肌肉少、脂肪多、代謝差的「泡芙人」。
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2025/09/11 11:06:00
30歲男間歇斷食減肥沒成功先送醫！急性膽囊炎險奪命近年來「間歇性斷食」成為熱門的減重方式，不少人認為少吃或長時間空腹能幫助燃燒脂肪、控制體重，但若本身患有膽結石，卻可能埋下致命危機。
