張才人日前公開8張海報拍攝花絮照,其中一套她穿上紅色絲質長禮服,在攝影棚內或坐或趴擺出各種姿勢拍攝。由於禮服一路開背至腰際,纖瘦的背部曲線一覽無遺,甚至連脊椎骨都清楚可見,再度掀起熱議。
張才人先前曾分享自己的瘦身成果,透露1個月內成功減掉7公斤。她表示並沒有特別的減肥秘訣,主要是戒掉宵夜,並搭配一天只吃一餐的飲食方式,視情況選擇吃早餐或午餐,透過間歇性斷食達到減重效果。
事實上,美國加州大學研究團隊曾針對肥胖成年人進行為期3個月、每日禁食14小時的研究,結果顯示受試者的體重與體脂肪皆有下降,血糖與膽固醇數值也同步改善。
不過專家也提醒,減少進食次數不代表可以忽略營養均衡。若長期維持一天只吃一餐,可能造成蛋白質、維生素及礦物質攝取不足,即使採取間歇性斷食,仍應攝取足夠的蔬菜、蛋白質與全穀類食物,並依個人體質與生活型態調整執行方式。提早吃晚餐、戒掉宵夜,對體重管理同樣有正面幫助。
2010年以選秀節目《Superstar K 2》季軍出道的張才人,以獨特具辨識度的嗓音,深受歌迷喜愛,也曾為《雅典娜》、《Kill Me Heal Me(變身情人)》、《VIP》等韓劇獻唱原聲帶插曲,在韓國歌壇佔有一席之地。


