健康

2026/05/04 17:57:00

現代人普遍重視養生，每天吃維他命、吃魚油、喝橄欖油，卻忽略了一個最關鍵的隱形威脅「重金屬」。醫師洪永祥在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」中分享一個病例，指出一名64歲的李先生因為天天吃海鮮，導致體內中金屬含量超標，讓他的腎臟出現問題。

健康

2026/04/21 09:53:00

很多人看到尿液有許多泡泡就會緊張，覺得自己身體是不是出狀況了，但其實有泡泡不等於腎臟出問題。營養醫學醫師劉博仁指出，關鍵在於泡泡的型態、持續時間，以及是否合併其他身體症狀。

健康

2026/04/20 11:53:00

排便頻率跟健康息息相關！食農專家韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」中發布貼文，指出韓國世宗大學的科學家申鶴東（Hakdong Shin）在《International Journal of Molecular Sciences》發表研究，指出「多久上一次大號，正在決定腸道裡累積了哪些毒素」。

健康

2026/03/18 17:18:00

隨著人口老化及慢性病盛行率攀高，腎臟生病風險大幅提升，然而大千綜合醫院腎臟內科醫師陳孟財指出，臨床上僅有1成病人知道自己的腎臟出了問題，令人擔憂；事實上，當身體出現5症狀時，病程往往已經進入末期，提醒尤其慢性腎臟病10大高危險群，更應定期驗尿抽血檢查，而不是靠感覺掌握腎臟健康。

健康

2026/03/11 10:43:00

你是不是保健食品不忘吃，卻偏偏忘了服用醫師開的藥呢？小心加重腎臟的負擔。營養師曾建銘表示這是許多腎友常犯的致命誤區，「把保健食品當仙丹，卻把救命的處方藥當塑膠」，指出「保健」無法取代正規「醫療」，長時間下來不僅徒增腎臟負擔，還影響藥效，甚至在體內蓄積毒素。

健康

2026/03/08 13:10:00

睡眠對健康至關重要，但最新研究指出，睡得太久可能帶來意想不到的風險。根據《睡眠健康》（Sleep Health）期刊刊登的一項研究，長時間睡眠與慢性腎臟病死亡風險呈顯著相關。

健康

2026/03/01 07:00:00

許多民眾只要提到「保養腎臟」，大多數第一個想到的都是少鹽、少油、少吃來路不明的偏方或止痛藥，以及好好控制血壓和血糖。不過，腎臟科醫師林軒任指出，除了上述因素，長期睡眠不足，也是直接傷腎的關鍵之一，並引述相關研究直言：「當『該睡未睡』成為常態，你的腎臟正默默付出代價。」

健康

2026/01/26 10:44:00

每天滑手機，都看得到自己的手指頭，卻可能忽略了它正在透露健康訊號。基因醫師張家銘指出，指甲的顏色和形狀，往往能反映心、肝、腎等內臟狀況，甚至提醒慢性代謝或免疫問題。觀察指甲，其實是一種簡單又有力的健康檢測方法。

健康

2026/01/14 12:03:00

很多人認為，肩頸僵硬、腰酸背痛時就擦藥膏，不會有什麼問題。沒想到，國外一位74歲老婦人卻因長期使用止痛藥膏，差點要洗腎維持生命。藥師洪正憲提醒，時常大片塗抹非類固醇消炎止痛的藥膏，可能悄悄傷害腎臟，嚴重可能要洗腎。

健康

2026/01/04 07:00:00

不少民眾在壓力大、追劇時都會忍不住找出一包零食解饞，然而腎病患者對於零食總是唯恐而不及。對此，腎臟科醫師林軒任指出，腎病患者並非完全不能吃零食，關鍵在於「風險管理」，只要了解零食裡藏著的鈉、鉀、磷這3顆傷腎「炸彈」，清楚陷阱在哪裡，零食才能安心吃、沒負擔。

健康

2025/12/05 15:38:00

醫師劉博仁分享，一名患者3年前是腎臟病第三期，現在變第四期，這名患者工作忙、經常外食，口渴才喝水，跟很多人一樣，都以為「吃太鹹腎臟才會壞掉」。劉博仁說，其實真正可怕的腎臟殺手不是吃太鹹，而是「三高」：血糖、血壓、血脂控制不佳，他也分享了台灣人日常生活中常吃的7類型食物，都對腎臟有害。

國際

2025/11/24 13:49:00

這名女子身上發生的遭遇真的令人很同情！中國河南鄭州一名杜姓人妻，和老公結婚10年，育有一個8歲的兒子，老公因為在外地工作，長期不住在家裡，杜女一個人顧家，日前身體不適到醫院急診，發現罹患了腎臟病，但老公對她不聞不問，甚至還讓小三打電話來辱罵杜女，逼她快點離婚，讓杜女感到相當痛苦。