節目環節中節目組新增的「7對7」推手混戰遊戲，把14位嘉賓集中在一小塊軟墊區域對抗。遊戲人數密集、對抗性極強，現場場面混亂，把控難度極高，意外也就隨之而來。
50歲的李小冉最先遭遇意外，混戰推擠過程中，她不慎被嘉賓的膝蓋狠狠撞到臉部，當場疼得動彈不得。工作人員立刻上前處理，讓她拿著冰袋敷臉緩解腫痛。事後工作室發文，表示李小冉「一切安好」，也呼籲勿過度擴散未經核實的消息。
丁程鑫忍痛錄節目 事後報平安：很快就好
但丁程鑫傷勢更嚴重，混戰中他被壓在人群最下方，左手無名指嚴重受傷，現場能明顯看到手指紅腫變形，後續檢查確診為骨裂。但他當下仍忍痛錄完影，工作結束後才去醫院檢查治療。
事後丁程鑫特地發文向粉絲報平安，表示：「你們的關心我都有收到，很感恩也很感動！這次的受傷是個意外，目前治療順利，在努力康復中，真的很感謝大家對我的心疼和愛護，別太擔心我，很快就好啦，都要好好照顧自己！」
節目官方微博「湖南衛視你好星期六」也發文：「今日節目錄製中丁程鑫左手無名指受傷，目前已在醫院診治並完成詳細檢查，後續將嚴格遵循醫師的專業意見進行處理，節目組及公司亦會全力配合治療。」並讓藝人休息暫停錄製節目。
高以翔也錄湖南衛視節目出事 中媒批：心存僥倖
然而，當年高以翔出事時，也是錄製湖南衛視的節目。中國媒體報導中痛批：「說起綜藝安全，所有人都忘不了高以翔的悲劇。當年節目為了極限效果，安排高強度、超時長錄製，安全保障完全缺位，最後釀成無法挽回的遺憾。這件事當年為整個內娛敲響警鐘，所有人都以為各大綜藝會從此把嘉賓安全放在第一位。可這麼多年過去，依舊有綜藝心存僥倖，重蹈覆轍。」
