所謂灰指甲，正式名稱為甲癬，常見是先從香港腳開始，黴菌再逐漸侵入指甲，使指甲出現變黃、變厚、變脆，甚至變形等情況。由於初期通常不痛不癢，許多人容易忽略，誤以為只是老化或外觀問題。
劉博仁醫師指出，灰指甲確實可能在家庭中傳播，關鍵在於黴菌殘留與共用物品。最常見的傳染途徑包括拖鞋、毛巾、指甲剪、足部刮刀等個人用品。如果家中有人已經感染，指甲碎屑或皮屑掉落在地板、浴室磁磚上，也可能成為黴菌來源，增加其他家人接觸風險。
其中，浴室環境是高風險區域。潮濕、溫暖的空間特別適合黴菌生存，如果赤腳在浴室行走，或多人共用同一拖鞋，都可能提高感染機率。醫師提醒，即使不是每個接觸者都會發病，但若家中有長輩、糖尿病患者或免疫力較差者，風險會明顯上升。
除了家庭環境，個人生活習慣也會影響感染機率。例如長時間穿著不透氣的鞋子、腳部流汗未及時擦乾、或已有香港腳卻未治療，都可能讓黴菌有機會進一步侵犯指甲，形成灰指甲。
劉醫師強調，灰指甲雖然具有傳染性，但並不是一接觸就會感染，仍與個人免疫力與皮膚狀態有關。不過，家庭內長期共用物品，確實會讓風險逐步累積。
在治療方面，目前以口服或外用抗黴菌藥物為主，多數患者不需要拔除指甲即可改善。只要持續治療並控制感染來源，新的健康指甲通常可以逐漸長回來。
醫師也提醒，預防勝於治療。日常應避免共用拖鞋、指甲剪與毛巾，浴室保持乾燥通風，洗澡後記得擦乾腳趾縫，並及早治療香港腳，才能從源頭降低灰指甲發生與傳播的機會。
