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2025/12/09 15:01:00

狂吃雞胸肉減肥卻命危！中國陝西省一名女網紅為了快速減肥，長期只吃水煮雞胸、花椰菜，直到有一天腹痛難耐送醫，才發現罹患急性重症胰臟炎，胰臟已大面積壞死、一度命危。醫師提醒，極低脂飲食恐導致胰液淤積、增加膽結石與胰臟炎風險，提醒民眾減肥仍應維持基本熱量與油脂攝取，避免毀身式斷食。

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2025/11/17 22:34:00

南韓啦啦隊女神李多慧以甜美笑容與火辣身材圈粉無數，體重始終維持在48公斤。她昨（16）日在YouTube頻道分享「零負擔早餐秘訣」，影片上線不到一天吸引近18萬人觀看．李多慧透露，自己每天早餐幾乎都吃水果或果昔，最愛的組合是「蘋果配無糖花生醬」，還特別強調一定要連皮吃，蘋果皮有膳食纖維，她解釋，花生醬選用100%純花生製成，有助穩定血糖，添加糖分反而不利減肥。

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2025/11/08 10:22:00

台灣民眾對「茶」的接受度相當高，超商和手搖飲店的茶飲種類也十分繁多，可見台灣人有多愛喝茶。不過，茶有分很多種類，最基本、最常見的就有紅茶、綠茶和抹茶，到底哪一種茶對身體最好呢？營養師薛曉晶表示，綜合多項研究可以得知，紅茶在血管與腸道健康上有很好的表現，而綠茶、抹茶在抗氧化和代謝調節方面對身體很有益處。

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2025/10/16 12:57:00

近期減重藥物「猛健樂」在台灣引發關注，被醫師譽為目前最有效的減重藥物之一，持續使用68週，約31%的人可以瘦下四分之一個自己。但仍有副作用，包含噁心、腹瀉、嘔吐、食慾下降，而且目前價格昂貴，停藥後一年的復胖率可達一半，醫師建議要維持減重效果，需搭配正確飲食和建立運動習慣。

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2025/09/19 11:03:00

很多人想減肥都會選擇「慢跑」這項運動，不過一名50歲上市公司副總，跑了3年體脂、體重依然紋風不動。最後她透過營養師做了三大關鍵調整，體重立刻突破停滯，體態明顯緊實，甚至比年輕時更有線條！

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2025/09/15 11:17:00

體重不只影響外觀，也和牙齒健康息息相關。基因醫師張家銘指出，2025 年發表於GeroScience的研究發現，55歲以上若有過重或肥胖，牙周病風險比體重正常者高出近5成。這提醒我們，牙齒狀況其實是全身健康的警示燈。

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2025/09/11 11:06:00

近年來「間歇性斷食」成為熱門的減重方式，不少人認為少吃或長時間空腹能幫助燃燒脂肪、控制體重，但若本身患有膽結石，卻可能埋下致命危機。

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2025/09/04 11:55:00

根據國民健康署的調查，台灣18歲以上成人過重與肥胖比例超過5成，越來越多人尋求醫療介入來協助減重，其中「縮胃手術」（胃袖狀切除術）已成為全球常見的治療方式。它不只是單純的變瘦捷徑，更常用於改善與肥胖相關的慢性病，但手術並非人人都能做，術後照護也十分關鍵。

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2025/09/04 09:29:00

在社群平台擁有上萬粉絲、號稱「減重名醫」的安泰醫院王銘嶼醫師，遭檢舉因執行縮胃曠腸手導術病患身亡，高雄市衛生局調查發現涉及多項違規，不僅造成病患傷亡，還有違法收費、醫材來源不明等問題。衛生局已召開醫師懲戒會，決議依《醫師法》廢止王銘嶼執業執照，並將相關案情移送地檢署偵辦。

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2025/08/25 06:35:00

八點檔女星劉曉憶日前被《鏡報》讀者直擊，現身男友Jay經營的碼頭貨櫃酒吧，親力親為幫忙調製飲品。兩人雖在狹小空間裡穿梭，但默契十足，畫面甜蜜。更讓人驚訝的是，她因身形明顯清瘦，一度讓人差點認不出來。

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2025/08/22 09:27:00

減肥不難，最重要的是要有決心，新陳代謝內分泌醫師李晨瑜分享案例，一名她長期追蹤的糖尿病患者，初期對醫師改善飲食減肥的建議總難以遵行，而近期回診發現他成功甩肉16公斤，身體糖尿病相關的數值都大幅度改善，一問才知他戒掉2個最愛的食物，以及保持良好的運動習慣。

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2025/08/01 11:20:00

根據衛福部統計，台灣每2位成人就有一人過重或肥胖，BMI超過35的重度肥胖族群，更是罹患高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的高危險群。亞東醫院形體美容醫學中心結合跨專業團隊，幫助病患打造個人化減重計畫，成功讓一位50歲賴姓患者，在7個月內減重27公斤，順利擺脫三高風險。