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2026/01/13 16:49:00

隨著我國人口邁入高齡化，膝關節退化已不再只是老年人的專利。根據統計，約每10位長輩中就有2位受到膝關節退化困擾，且臨床上發現，甚至有40歲以下族群已出現早期症狀。骨科醫師張耀元近日在臉書發文提醒，除了運動與體重控制外，「每天吃進去的食物」，其實也正悄悄影響關節的使用年限。

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2025/12/21 06:30:00

21號就是冬至了，天氣也會變得越來越冷。很多人在低溫的時候，關節動一下就會痛，為此就盡量少動。專業醫生表示，如果因為怕出力的瞬間關節會痛而少動，反而會導致更糟糕的結果，醫生也解釋了造成這種現象的原因，以及有效的改善方法。