黃軒指出,美國心臟學會提醒,不論男性或女性,都可能出現典型或非典型症狀,胸痛或胸部不適仍是心肌梗塞最常見的表現,只是女性、長者,以及糖尿病、慢性腎臟病患者,有時症狀可能較不典型。
心肌梗塞6大非典型症狀:
1. 下巴、牙齒或頸部疼痛
心臟缺血產生的疼痛可能沿著神經轉移,讓人誤以為是牙齒或頸部問題。
2. 手臂、肩膀不適
可能出現在單側或雙側手臂、肩膀,不一定只發生在左側。
3. 肩胛骨之間或上背痛
突然出現不明原因的背部不適,也可能是心臟發出的警訊。
4. 上腹部不舒服
可能像胃痛、胃脹、消化不良,尤其容易被誤認為腸胃問題。
5. 呼吸困難、冒冷汗
有些人胸痛並不明顯,反而以喘、冷汗等症狀表現。
6. 突然極度疲倦、頭暈或昏厥
若平常沒有這類症狀,卻突然出現明顯虛弱、暈眩甚至失去意識,也要提高警覺。
黃軒提醒,心肌梗塞最危險的地方,不一定是疼痛有多劇烈,而是把心臟警訊誤認為胃痛、牙痛或肌肉痠痛。若出現持續或突然發生的不適,尤其合併呼吸困難、冒冷汗、頭暈等症狀,應儘速就醫。
至於日常預防,心血管疾病並非單一食物造成,而與長期飲食、抽菸、血壓、血糖、膽固醇、體重及運動等因素累積有關。飲食上可掌握多原形、少加工,增加蔬果、豆類、全穀、魚類與堅果,並減少高鹽、高糖、油炸及加工肉品,從長期生活習慣降低心血管負擔。


