苯駢芘是怎麼來的?台灣人應該怎麼面對它?
食用油在長時間高溫煎炸、反覆使用、冒煙或局部焦化時,也可能逐漸形成或累積多環芳香烴。AI生成示意圖

苯駢芘是怎麼來的?台灣人應該怎麼面對它?

mirror-daily-logo

2026/07/24 06:40:00最後更新 2026/07/24 06:40:14

王升陽/中興大學森林學系終身特聘教授兼創新產業暨國際學院
植物是不會產生苯駢芘(Benzo[a]pyrene,BaP)的,苯駢芘?對啦,就是大家一直在吵的毒油中含的成分,怎麼唸喔,就是ㄅㄣˇ ㄆㄧㄢˊ ㄆㄧˊ。它通常不是經正常生合成產生的成分,是由天然有機物在「不完全燃燒或高溫裂解」時生成。所以,BaP出現在食用油裡,通常不是油料植物原本就含有,而是加工或環境污染造成的。最常見的來源有幾種:

1. 油料乾燥時受到煙燻污染

花生、芝麻、茶籽、椰肉、棕櫚果等原料若以柴火、煤炭或燃油直接烘乾,燃燒產生的煙霧會帶有多環芳香烴,其中就包括BaP。由於BaP高度親脂,落在油料表面後,榨油時便會隨脂質進入食用油。這是最重要的污染途徑。

2. 原料炒焙或壓榨溫度過高

芝麻油、花生油等為增加香氣,常先經炒焙。若溫度過高、時間過長,甚至出現焦化,油脂、蛋白質與碳水化合物便可能發生熱裂解及不完全碳化,生成多環芳香烴。也就是說,人們喜歡的「焦香」,若控制不好,可能同時伴隨多環芳香烴形成。

3. 原油精製不完全

原油精煉過程中的活性碳吸附、脫臭等步驟,可以去除相當一部分多環芳香烴。若使用土法壓榨、設備簡陋,或精煉條件不足,原料帶入的苯駢芘便可能殘留於成品油中。因此,「冷壓、初榨、未精製」不必然等於更安全;若原料曾受煙燻污染,缺少後續精製反而可能留下較多苯駢芘。

4. 環境污染

油料作物可能受到交通廢氣、工業燃燒、森林火災或污染土壤與粉塵影響。多環芳香烴附著於種子或果實表面後,也可能在榨油時進入油中。

5. 油品反覆高溫使用

食用油在長時間高溫煎炸、反覆使用、冒煙或局部焦化時,可能逐漸形成或累積多環芳香烴。尤其食物碎屑沉在油鍋底部焦化,更會增加污染風險。
關鍵機制可以簡化成:
有機物+高溫+缺氧/燃燒不完全 → 小分子裂解與自由基反應 → 芳香環重新縮合 → 形成多環芳香烴,包括苯駢芘。
所以,BaP不是植物「做出來」的次級代謝物,而是天然有機物被火與高溫錯誤加工後形成的產物。它出現在食用油中,記錄的其實不是植物的化學,而是油料從採收、乾燥、焙炒、榨製到烹調所經歷的「熱加工歷史」。
沒錯的,苯駢芘屬於具有基因毒性的致癌物,不能因人體具有代謝能力,就把它視為可以放心攝取。因為代謝並不全是解毒;苯駢芘恰恰要經過代謝活化,才會生成真正容易攻擊DNA的苯駢芘二醇環氧化物。因此食品安全管理通常採取的是「合理可達的最低程度」,而不是替它設定一個可以刻意吃到的安全目標。我應該這麼說,致癌物的危害需要正視,但風險取決於劑量與累積暴露;食品安全的目的不是製造恐慌,而是把可以避免的暴露降到最低。而面對苯駢芘,我們需要的不是恐荒,而是科學:知道它從哪裡來、吃進多少、人體如何處理,以及下一次怎麼不再犯同樣的錯。

★《鏡報》徵文/《鏡報》歡迎各界投書,來文請寄至:editor@mirrordaily.news,並請附上真實姓名(使用筆名請另外註明),職稱與聯絡電話。來文48小時內若未收到刊登通知,請另投他處。

訂閱《鏡報》論壇電子報

每週3次,將最新的《鏡報》論壇好文章送到您的信箱

延伸閱讀

Google 設為偏好來源
Facebook 分享