林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈提醒,牙刷本身就會殘留口腔細菌,若多支牙刷彼此接觸,再加上浴室濕氣重,容易成為細菌與黴菌滋生的溫床。尤其在流感等傳染病流行期間,這類共用收納方式更可能提高交叉感染機率,對家人健康造成威脅。
她觀察到,許多家庭的牙刷杯底部常出現明顯黴斑,這些黴菌會釋放孢子飄散至空氣中,長期吸入或接觸恐對人體造成不良影響。因此建議每位家庭成員應使用專屬牙刷杯,避免牙刷互相碰觸,降低細菌傳播的可能。
在收納方式上,專家也建議改採懸掛式牙刷架,並避免使用密閉或有蓋的容器,讓牙刷能保持通風、自然風乾,減少潮濕環境對微生物滋長的影響。同時,應定期檢查牙刷擺放區域,一旦發現發霉情形,就要立即清潔處理。
至於牙刷更換時機,譚敦慈指出,不必拘泥於「三個月更換一次」的固定原則,只要刷毛出現外翻、變形或產生黴點,就應立即汰換。特別是刷牙力道較大的人,牙刷耗損速度較快,更需要提前更換,以維持清潔效果。
此外,浴室內的毛巾、垃圾桶等物品,同樣容易因長期潮濕而滋生黴菌。專家建議,毛巾應避免長時間掛在浴室內,並維持地面乾燥與環境通風,從日常習慣著手,才能有效降低黴菌對健康的潛在影響。


