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2025/12/12 17:53:00

準時到機場報到，順利搭上飛機，許多民眾進入機艙找到座位後，瞬間轉換成放鬆模式，享受長達數小時的飛行時光。不過有醫師指出，起飛前「這2件事」千萬不要忽略，提醒民眾多加注意。

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2025/12/10 07:10:00

出國時若要飛往寒冷地區，或是挑戰登上高峰，許多人會攜帶厚外套或是備用外套，不過部分乘客並不會將其收進拖運行李，而是拿在手上，直到登機才將外套放進置物櫃；對此，空服員認為這不僅「很髒」，還可能導致航班延誤。

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2025/12/05 17:45:00

洗肉方式不對，竟會讓沙門氏菌大噴發？許多人從市場豬肉攤或超市買生肉回家烹煮前，都習慣把生肉拿到水龍頭下沖洗，但這看似「更乾淨」的動作，其實暗藏危機！傑登醫師指出，水龍頭沖肉很髒，容易滋生細菌，他並分享4個正確做法，同時呼籲大家「以後生肉都不用洗，記得煮熟就好。」

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2025/11/20 15:16:00

在台灣，電子菸屬於非法產品，不過仍有超過70個國家合法開放使用；英國一家實驗室就和電子菸業者合作進行實驗，發現電子菸的細菌竟比馬桶坐墊多出3000倍，呼籲減少使用電子菸以避免造成身心影響外，若長時間未清潔吸嘴，恐成細菌溫床。

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2025/11/14 14:48:00

許多人旅遊住飯店，基於衛生考量，都會自備毛巾、室內拖鞋等，甚至也有人會準備自己的枕頭套，不過有專家提醒，即便再高檔的飯店，「吹風機」中仍可能潛藏著大量細菌，不僅會影響頭皮毛囊健康，嚴重更可能害人掉髮。

健康

2025/11/13 15:02:00

忙碌生活中，打掃時間總是有限，許多人雖然會定期清潔地板、桌面，但其實最容易藏汙納垢的，往往是那些每天都會碰到的小地方，像是「電燈開關」、「門把」及「手機」。專家提醒，這些高頻接觸區域若忽略清潔，恐成為細菌與病毒的溫床。

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2025/11/12 06:55:00

內褲即使天天洗也會髒！醫師黃軒在臉書發布貼文，表示即使在使用洗衣粉，正常的洗滌程序下，每件貼身衣物還是會殘留0.1公克的糞便微粒，在這些殘留物中，常檢測出大腸桿菌、腸球菌與金黃色葡萄球菌。

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2025/11/08 06:30:00

百貨公司、咖啡廳等公共場所，廁所裡的洗手台旁，有些會附設「烘手機」，讓洗完手的人可以不用擦手紙就把手弄乾，看起來好像很環保，節省了製造擦手紙垃圾。但是，英國有人經過實驗證實，發現從烘手機吹出的風，裡面的細菌比廁所空間的細菌還多，洗完手用烘手機烘乾，等於白洗手了。

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2025/10/04 07:30:00

口腔清潔很重要！有醫生表示，大部分人以為，口腔只是咀嚼食物的入口。其實不然，這裡住著超過700種微生物，熱鬧得像一座「細菌大城市」。口腔細菌可能會致癌，防癌就要先防蛀牙，在健康狀態下，好菌與壞菌互相制衡，社區井然有序。但一旦牙周病、蛀牙或慢性發炎冒出頭，這座城市就會失衡。當口腔菌群「暴動」，不只毀掉牙齒，還會把火燒到全身，為癌症和慢性病鋪路。

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2025/09/30 15:47:00

在人手一機的時代，為了不影響到旁人，許多人都會幫手機搭配一副耳機來使用，尤其是通勤時間，耳機儼然成為了上班族的「標配」。但是，有醫生說天天戴耳機這個行為本身就是「天天傷耳朵」，就算沒有開聲音，耳機還是在折磨你的耳朵。

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2025/09/30 07:30:00

你都什麼時候洗澡呢？有些人認為外出一整天，身上沾滿各式各樣的細菌，回家應該馬上洗澡，有人認為睡前洗澡能讓自己放鬆，也較好入睡，不過有專家指出，睡前洗澡的確乾淨，但入睡後仍可能會流汗，不僅會讓身體發臭，還會讓床鋪滋生塵蟎，定期做「這件事」才是最重要的。

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2025/08/29 12:06:00

洗澡時你會使用沐浴球嗎？小心這物沒有想像中的乾淨！美國家庭醫師哈達德（Sasha Haddad）在Tiktok分享一條建議，不要使用沐浴球這類物品洗澡，因為裡面可能藏著黴菌和細菌，每次洗澡使用如同把這些不好的病菌抹回身上，可能讓引發皮膚細菌感染，嚴重甚至能致命。