健康

2026/10/16 11:50:00

最近早上起床總是狂打噴嚏、鼻塞，出門還得隨身攜帶衛生紙？換季時節，不少鼻過敏族容易出現打噴嚏、流鼻水等不適。營養師高敏敏提醒，過敏不代表免疫力太低，而是免疫系統對特定過敏原產生過度反應，別一出現症狀，就急著購買各種補品，日常飲食與生活習慣也很重要。