健康

2026/11/14 15:05:00

隨著天氣逐漸轉涼，感冒及過敏症狀也讓不少民眾飽受流鼻水、鼻塞之苦，不過，擤鼻涕可不是越用力越乾淨。醫師提醒，若習慣用力將鼻涕擤出，或不斷往鼻腔內吸，可能造成耳朵悶塞、疼痛，甚至增加鼻竇炎及中耳相關併發症的風險。建議掌握「輕力道、左右分開擤、嘴巴微張」3個原則，才能避免清理鼻腔時反而傷身。

健康

2026/09/21 11:09:00

感冒、過敏發作時，鼻水不停流，很多人第一反應就是拿起衛生紙用力擤。但重症醫師黃軒提醒，擤鼻涕時產生的鼻內壓力，可能遠高於咳嗽、打噴嚏，尤其兩側鼻孔同時用力猛擤，壓力更容易瞬間升高，耳朵可能產生疼痛不適。