健康

2026/07/31 12:15:00

明明量到血壓偏高，卻總覺得還沒嚴重到需要吃藥。不少人面對高血壓，第一反應不是積極控制，而是抗拒開始服藥，害怕長期吃藥傷身。不過，內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼提醒，高血壓不能輕忽，長期控制不佳恐增加心肌梗塞、腦中風、腎臟疾病等風險。他建議6個如果不靠藥物，能穩定血壓的方式。