健康

2026/05/05 10:58:00

這週日就是母親節，很多人準備帶家人團聚享受大餐，但也擔心媽媽吃多可能會讓血糖失控。減重醫師魏士航建議，可以在餐前約30分鐘，先吃一小把杏仁果，有助於穩定餐後血糖，避免大幅波動。