健康

2026/04/27 06:40:00

你能想像，「便便」竟然是拯救失眠的救星嗎？許多人徹夜難眠以為是壓力太大，狂吃助眠藥物卻不見效，但胃腸肝膽科醫師李柏賢揭開驚人真相，問題可能出在你的「腸道」！根據2024年最新臨床研究顯示，透過「糞便微菌移植（FMT）」重建腸道生態，失眠緩解率竟從10%瘋狂飆升至37.9%，足足翻了近4倍，連帶讓壓力荷爾蒙也顯著下降。