健康

2026/04/30 14:21:00

短時間狂瘦甩肉，看似成功，其實可能正在傷害身體。減重醫師許書華提醒，極端節食加上過量運動，最直接的代價就是基礎代謝率驟降，身體被迫進入節能模式，不只讓復胖來得更快、更兇，之後也更難瘦。

健康

2026/04/23 11:37:00

很多人以為減重成功就等於「結案」，但現實往往是，只要生活一回到原本的飲食習慣和節奏，體重就開始慢慢回升。關鍵不只在意志力，而是身體本身就被「重新設定」過。最新研究指出，脂肪細胞在長期肥胖後，可能會留下代謝記憶，使身體更容易回到原本的體重狀態。

財經理財

2026/03/20 07:00:00

減肥這件事，很多人不是沒努力，而是撐不久、停藥就反彈，甚至越減越焦慮。即使時下很流行的瘦瘦針（類腸泌素），能禁食慾，可一旦停用難免復胖。現在醫界開始出現一個新方向：不只是「讓你少吃」，而是從源頭「把脂肪細胞給滅掉」。最新消息是，台灣生技公司康霈的減脂新藥研究，已經臨床階段、登上國際舞台，讓不少人開始期待，減重這條路，可能真的要出現新的解法了。

健康

2026/01/16 10:19:00

最近瘦瘦針成了減重神器，許多人在3個月、半年內，就能明顯用肉眼看出瘦下來了！但大家最擔心、好奇的問題是：停藥後會不會復胖？答案是：會，而且幅度不小。根據近期的研究分析，使用Semaglutide或Tirzepatide的減重者，停藥後平均回彈體重是減掉重量的三分之二，平均增加約9.7公斤。舉例來說，如果你減掉15公斤，一年後可能又胖回10公斤左右。