健康

2026/03/20 10:10:00

你以為更年期只會帶來熱潮紅、失眠、腦霧和情緒起伏嗎？家醫科醫師鄧雯心指出，其實這段時間的大腦正在經歷一場「重組」，表面上的不適，其實暗藏好處。

健康

2026/03/11 09:52:00

很多人以為睡覺只是休息，其實大腦在你睡著時超忙！基因醫師張家銘指出，夜間大腦有一套「類淋巴系統」，就像夜間清潔隊，會讓腦脊髓液流入腦組織，把神經細胞產生的代謝廢物帶走。讓睡覺不只是補體力，更是在替大腦「洗腦」。

國際

2026/03/06 10:49:00

經常聽到許多人說「懷孕會變笨」、「一孕傻3年」，這些對於產後婦女的形容，到底是不是真的？近來一篇研究顯示，長期以來備受爭議的「產後腦病」現象，實際上可能是重大的結構性改變，而不僅僅是記憶力衰退。

健康

2026/02/20 11:00:00

過年期間，大魚大肉、零食和糖果吃不停，熱鬧過後，開工前卻覺得腦袋鈍鈍的、注意力不集中？別擔心，這其實很正常。高雄初日診所減重醫師李唐越指出，短期大量攝取高脂高糖食物，會讓大腦記憶中樞暫時「當機」，產生俗稱的「腦霧」。

國際

2026/01/13 12:56:00

現代人喜歡節奏快速、資訊量大的影音內容，因此短影音盛行，但是你知道大腦可能會被短影音麻痺，進而導致「腦霧」發生嗎？對此，中國清華大學北京清華長庚醫院神經內科副主任王醫師指出，很多人都會透過短影音放鬆，但當大腦習慣這種高頻的刺激，就會讓注意力耗盡，陷入腦霧狀態。

健康

2025/12/24 10:04:00

不少民眾為了預防三高，長期執行低脂、清淡飲食，卻可能在不知不覺中傷害大腦健康。營養功能醫學醫師劉博仁以門診60歲男病患為例，他多年不敢碰油，結果出現嚴重腦霧、記憶力下降，甚至一度懷疑自己是否即將失智，檢查後才發現，問題出在「油吃太少、又吃錯」。