健康

2026/03/02 12:45:00

很多人以為，中老年的健康威脅主要來自癌症或心血管疾病，但營養醫學醫師劉博仁指出，對長輩來說，「跌倒」才是最容易改變生活品質的健康殺手。一次不慎的跌倒，可能引發一連串連鎖反應，讓原本健康的生活瞬間陷入困境。

即時

2026/02/13 09:05:00

45歲的隋棠已是3寶媽，鍛鍊身材不遺餘力，之前在社群上PO出翹臀照，透露自己臀推已可到190公斤，讓網友驚呼根本是「女超人」。12日她出席舞台劇《暗戀桃花源》記者會，身穿緊身黑色皮裙，展現訓練有成的翹臀曲線，但她害羞笑說，訓練最大目的還是為了維持健康。

健康

2025/11/18 11:13:00

很多人到了一定年紀，會發現自己上下樓梯變得吃力，蹲下膝蓋就痠痛、卡卡的，甚至站起來需要撐一下。別以為這只是「年紀大」的自然現象，基因醫師張家銘指出，這背後很可能是肌少症在作怪。