國際

2026/09/11 17:45:00

許多上班族平時工作繁忙，常習慣在週末爆睡十幾個小時來補眠，以為能藉此修復疲憊的身體。然而知名腎臟科醫師洪永祥提醒，這種爆睡補眠的做法非但無法讓器官休息，反而可能讓腎臟陷入缺水又缺氧的危險境地，甚至成為腎功能加速退化的隱形殺手。

健康

2026/08/29 14:31:00

一名50多歲患有糖尿病與慢性腎衰竭的男子，日前因嚴重上吐下瀉、發燒送急診。檢查發現其白血球偏高，且已出現脫水與急性腎損傷，診斷為急性細菌性腸胃炎。醫師詢問後發現，該名男子並未吃過生冷或不新鮮的食物，而是當天開車上班時口渴，順手喝了2天前出遊時放在車內置杯架、且已經喝過一半的隔夜瓶裝水，因而吞下大量滋生的病原菌致病。

健康

2026/08/22 10:18:00

生魚片常被視為低熱量、高蛋白的養生食材，但若吃錯方式，恐造成腎臟嚴重傷害。腎臟科醫師洪永祥分享臨床案例，一名64歲男子日前因宵夜食用生魚片引發劇烈嘔吐與腹瀉，並自行服用止瀉藥，結果短短2天內因嚴重脫水誘發急性腎損傷，緊急送醫住院差點面臨洗腎。

健康

2026/08/14 17:27:00

許多民眾認為「吃止痛藥傷腎，改用擦的就安全」，但這個觀念恐怕要打破了！腎臟科醫師洪永祥分享臨床病例指出，一名74歲老奶奶因肩背疼痛，每天大量塗抹消炎止痛藥膏（NSAIDs），6週內擦完3大管，結果引發嚴重水腫與呼吸急促。就醫抽血發現其蛋白尿嚴重、肌酸酐飆升，誘發急性腎衰竭與腎病症候群，甚至一度瀕臨洗腎風險。

健康

2026/08/05 16:30:00

現代人生活壓力大、作息不規律，許多看似平常的睡前習慣，竟可能成為摧毀腎臟功能的隱形幫凶。腎臟科醫師洪永祥指出，臨床上許多慢性腎衰竭患者並非突然發病，而是經年累月的不良生活習慣導致腎臟持續承受過度壓力。對此，洪永祥特別盤點「睡前十大傷腎行為排行榜」，提醒民眾檢視自身習慣，避免腎功能加速老化。

健康

2026/07/04 10:32:00

隨著夏季氣溫持續飆升，民眾除了嚴防室外中風，更需提防「清晨清醒後」的隱形殺手。臨床數據顯示，許多心肌梗塞與腦中風好發於清晨剛起床的半小時內。專家指出，這並非單純巧合，而是人體在夜間長時間未補充水分，導致清晨血液處於極度濃稠狀態，大幅拉高血管堵塞的風險。對此，醫師整理出「3大身體訊號」，讓民眾無需抽血，即可在清晨自我評估是否面臨血管缺水危機，並提出「黃金救命2杯水」的關鍵預防措施。

健康

2026/06/07 16:54:00

不少民眾在減重時都視澱粉為大敵，甚至完全不碰白飯、麵食等主食，就有一名長期高血壓與蛋白尿的50歲男子，為了讓100公斤的體重有所降低，採取完全不吃澱粉的方式減肥，然而半年下來卻只瘦了2公斤。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，減肥關鍵在選對澱粉，建議可以以馬鈴薯取代白飯，既能提升飽足感，又能減少熱量攝取，而這名男子照做之後，短短1個月就成功減掉3公斤，體力和精神也好了不少。

健康

2026/05/22 11:42:00

想要保護腎臟，很多人都知道要少糖、少鹽，不過腎臟科醫師洪永祥提醒，其實日常生活中「聞得到的香味」，也可能成為隱形的腎臟殺手，因為不少香氣背後，可能藏有揮發性有機化合物（VOC）、PM2.5、塑化劑等有害物質，長期暴露恐讓腎臟默默受損。他也列出5大傷腎陷阱，提醒民眾多加注意。

健康

2026/05/17 16:20:00

三軍總醫院腎臟內科洪永祥醫師提到，有一名上班族女子，為了減肥就自己做健康便當帶去公司當午餐吃，特別喜歡一種蔬菜，為了保留脆脆的口感，都只是快炒一下就裝進便當，結果因為沒有全部炒熟，吃完不到2小時，就開始劇烈腹痛與狂吐，甚至腎臟都開始惡化！

健康

2026/04/26 16:12:00

大家都在說「減鹽少油」，但小心你避開了鈉，卻掉進更可怕的「磷酸鹽」陷阱！知名腎臟科權威醫師洪永祥示警，有一種合法的食品添加物堪稱「腎臟隱形殺手」，它對血管與骨頭的傷害比鈉更難察覺。一名35歲男子平時不菸不酒、自認吃得清淡，沒想到竟吃出「慢性腎臟病第3期」，血管甚至已明顯鈣化，原因全出在他天天吃的「街邊小吃」。

健康

2026/04/21 06:35:00

腎臟科醫師洪永祥近日在臉書發文指出，一名年僅26歲的女性患者，原本僅出現泡泡尿與輕微水腫等看似不嚴重的症狀，卻在短短數月內腎功能急速惡化，最終進展至尿毒症並必須接受洗腎治療。他直言這類病程相當隱匿且危險，提醒大眾重視可能被忽略的腎臟警訊。

健康

2026/01/10 10:24:00

現在很多人都有隨身攜帶保溫瓶的習慣，尤其是天氣變冷，能隨時喝上一口熱熱的飲料，那真是再舒服不過了。不過，一名50多歲男子，因為10多年來保溫瓶都沒有換過，導致鉛中毒，最後短短1年內就病逝了。專科醫生提醒，保溫瓶內層如果有刮痕就要更換，而且不適合放6種飲品。