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2025/12/09 12:57:00

腎臟是由許多腎絲球與腎元所組成，含豐富的微血管，如果血壓、血糖或血脂控制不好，會造成血管壁傷害及病變，日前營養功能醫學專家劉博仁就提醒，「很多人以為『腎臟壞掉就是吃太鹹』，其實真正更可怕的腎臟殺手是三高」。

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2025/12/05 15:38:00

醫師劉博仁分享，一名患者3年前是腎臟病第三期，現在變第四期，這名患者工作忙、經常外食，口渴才喝水，跟很多人一樣，都以為「吃太鹹腎臟才會壞掉」。劉博仁說，其實真正可怕的腎臟殺手不是吃太鹹，而是「三高」：血糖、血壓、血脂控制不佳，他也分享了台灣人日常生活中常吃的7類型食物，都對腎臟有害。

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2025/09/03 11:09:00

近年來社群媒體盛傳，每天吃黑巧克力能預防3高（高血壓、高血糖、高血脂），理由是可可多酚能促進血液循環、降低膽固醇，甚至穩定血糖。但國民健康署特別公告，目前沒有實證支持，反而可能讓民眾誤以為吃巧克力就能取代正規保健。

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2025/08/05 15:39:00

5566成員孫協志、王仁甫、許孟哲近日應邀擔任「89量腰日」健康大使，透過自己的親身經驗，鼓勵全民重視腰圍管理、血壓檢測與三高預防，並參加「八九量腰日」健康行動，齊心喊出「56不能忘，健康才是王」。