即時

2026/09/09 20:18:00

73歲的鍾鎮濤出道超過50年，外型看起來依舊凍齡，他日前受邀至Podcast節目《今天不練可以嗎》分享自己的保養之道。他透露，除了飲食及睡眠，近年更找到適合自己的「溫和運動」，尤其迷上器械皮拉提斯，最多一週做5天。

財經理財

2026/09/05 09:19:00

知名休閒零食「北海鱈魚香絲」創辦人、現年98歲的林逢寅董事長，虛歲已經100歲了，至今仍活躍於股市！財信傳媒董事長謝金河日前在臉書分享與這位百歲人瑞共進大餐的趣事，透露林逢寅不僅身體硬朗、食量驚人，更把投資股票當成最大的生活樂趣，自豪每天進出股市平均能賺30萬元。林逢寅更大方公開自己的「選股3大原則」，同時直言有「2檔知名權值股」他絕對不買！

健康

2026/08/21 14:24:00

炎炎夏日，許多民眾喜歡洗冷水澡消暑，坊間也常流傳「洗冷水澡能強身健體」的說法。對此，家醫科醫師陳欣湄引述多項國際醫學研究指出，夏日嘗試冷水沖澡確實對身體有正面刺激作用，但關鍵在於「劑量與時機」，並提醒有心血管疾病的族群切勿輕易嘗試。

健康

2026/07/25 17:50:00

小心病從口入！胃腸肝膽科醫師錢政弘日前在節目《小宇宙大爆發》中指出，一名70幾歲的男病患因肝癌離世後，兒子整理遺物時發現，父親的保溫杯蓋子上都已經發霉，懷疑這可能跟癌症有關。他指出，保溫杯如果不用的話，要讓它陰乾避免發霉。

健康

2026/07/18 16:12:00

現代人講求養生，一名35歲的工程師就下定決心戒掉手搖飲，並改用「零熱量」的無糖茶代替白開水，想藉此清腸胃減重，沒想到在公司的年度健檢報告中，不僅體重沒掉，甚至還被檢查出罹患了膀胱結石。

即時

2026/05/29 15:50:00

經典節目《阿鴻上菜》風靡全台的「亞洲美食天王」陳鴻，近日現身《聚焦2.0》分享抗老與親情故事。年過60依舊維持凍齡外貌的他，坦言因家族有糖尿病史，小時候曾目睹長輩因傷口不癒而截肢的慘劇。為了不向宿命低頭，他大方公開自己對抗「家族糖尿病史」的3大私房秘訣，不過現場專家也針對他的飲食習慣給出溫馨提醒，指出其中「1個外食族常有的習慣」其實潛藏高血糖危機。

健康

2026/05/29 12:05:00

很多人為了養生，開始大量攝取蔬菜、堅果與茶飲，認為越天然越健康。不過基因醫師張家銘提醒，像菠菜、甜菜、堅果、可可與濃茶等食物，含有較高草酸，若長期大量攝取，加上水分不足或體質不適合，反而可能增加腎結石風險。

即時

2026/03/12 10:23:00

58歲「美魔女」田麗近幾年定居台東過著恬淡生活，有戲約就會去中國拍攝，近來張凌赫、田曦薇主演的《逐玉》受矚目，田麗也在其中詮釋「安太妃」一角，保養得宜的她，氣質與美艷依舊，引發網友討論。

國際

2026/02/15 18:00:00

在人人追求「早睡早起、戒糖戒油」的養生時代，中國浙江溫州一位101歲的姜月琴奶奶，卻用她「離經叛道」的生活方式，給了現代養生學一記可愛的重擊。這位被鄰里稱為「寶藏奶奶」的長者，不僅思緒清晰、行動靈活，更擁有令人羨慕的快樂生活。

健康

2025/12/09 07:30:00

中國近來有一個詞條登上了熱搜，那就是「冬天多閉嘴少說話也是養生」，乍聽之下覺得很奇怪，難道多說話會傷身嗎？不過，從中醫到國外研究機構都顯示出，少說話還真的可以養生，對身體是有益處的。

健康

2025/10/18 12:37:00

近期天氣逐漸明顯轉涼，入夜後更是明顯，不少人紛紛出現喉嚨乾、便秘等症狀，中醫師推薦4種秋天水果，不僅能止咳化痰、改善便秘，還能提升免疫力，邀請民眾一起顧好健康、迎接舒心的秋天。

即時

2025/10/08 16:34:00

今（8）日24節氣正式進入「寒露」，「白露」後天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」露水日多，且氣溫更低了，抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。命理專家楊登嵙建議，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。