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2025/12/07 07:00:00

不少民眾在喝下如威士忌、琴酒等烈酒後隔天必定宿醉，也因此挖出不少解決宿醉的撇步，包括喝酒前先吃碳水或蛋白脂肪類食物、補充B群與薑黃等。事實上，近年已有多項研究指出，常見於咖哩的香料「薑黃」及其活性成分「薑黃素（Curcumin）」具有多重健康效益，不僅有助於減輕宿醉，還可能協助第二型糖尿病患者改善體重。

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2025/11/17 06:45:00

在台灣，糖尿病與肥胖早已不是兩條平行線，而是彼此牽動、相互加劇的「雙重健康危機」。為了從根本解決「糖胖症（Diabesity）」帶來的國民健康威脅，中華民國糖尿病學會攜手全台院所推動「糖心胖三合守護計畫」，並透過跨院所臨床實證，找出真正能同時做到「控糖＋控重＋心腎保護」的頂尖醫療機構。

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2025/11/15 15:29:00

近期各式各樣的「瘦瘦針」在台灣非常流行，不管是醫院、一般診所、醫美，甚至於路邊的藥局，都能買到瘦瘦針，讓許多人趨之若鶩。有民眾就問醫生，只要打瘦瘦針就能減肥成功，為什麼還要做飲食控制？減重醫師蕭捷健表示，瘦瘦針的陷阱是「啟動了身體的饑荒模式」，最後反而壓不住食慾，而且有2條底線一定要守住，否則的話，施打瘦瘦針只會產生「溜溜球效應」而已。

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2025/11/05 11:41:00

南韓人氣女星泫雅去年10月與龍俊亨完婚後，數度被說「幸福肥」甚至懷孕了！讓氣不過的她咬牙減重，昨（4日）曬出最新體重數字，宣布已瘦回4字頭，還PO上與龍俊亨的親吻合照放閃，濃情密意藏不住。

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2025/11/03 12:43:00

許多人為了減重、減脂，常常將餐食改以水煮，或是少吃減少熱量攝取，不過長久下來，不僅沒有飽足感、瘦的不營養，也難以持續；內分泌專科醫師蔡明劼就指出，事實上只要「微調」生活習慣，不需要靠意志力硬撐，也能長期維持健康。

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2025/10/17 18:32:00

「國師」唐綺陽今（17日）隨公視《誰來晚餐》走上金鐘紅毯，以一襲黑色帥氣西裝外套搭配膝上短裙走上紅毯，展現V臉和一雙纖細的「鉛筆腿」，驚艷全場。她在後台受訪時透露，與自己最胖時期相比，已成功甩肉28公斤，窈窕健康的體態讓網友紛紛狂刷留言大讚：「唐老師超美！」

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2025/10/16 12:57:00

近期減重藥物「猛健樂」在台灣引發關注，被醫師譽為目前最有效的減重藥物之一，持續使用68週，約31%的人可以瘦下四分之一個自己。但仍有副作用，包含噁心、腹瀉、嘔吐、食慾下降，而且目前價格昂貴，停藥後一年的復胖率可達一半，醫師建議要維持減重效果，需搭配正確飲食和建立運動習慣。

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2025/09/15 11:17:00

體重不只影響外觀，也和牙齒健康息息相關。基因醫師張家銘指出，2025 年發表於GeroScience的研究發現，55歲以上若有過重或肥胖，牙周病風險比體重正常者高出近5成。這提醒我們，牙齒狀況其實是全身健康的警示燈。

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2025/09/12 10:56:00

比早餐店奶茶有效？近期日本社群熱烈討論一種清除宿便料理，更有網友大讚實測3天瘦了1.5公斤，且每100公克熱量僅18大卡，令許多排便困擾者相當興奮；對此日本營養師兼食育講師松島優子也分享製作方法。

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2025/09/11 11:06:00

近年來「間歇性斷食」成為熱門的減重方式，不少人認為少吃或長時間空腹能幫助燃燒脂肪、控制體重，但若本身患有膽結石，卻可能埋下致命危機。

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2025/09/04 11:55:00

根據國民健康署的調查，台灣18歲以上成人過重與肥胖比例超過5成，越來越多人尋求醫療介入來協助減重，其中「縮胃手術」（胃袖狀切除術）已成為全球常見的治療方式。它不只是單純的變瘦捷徑，更常用於改善與肥胖相關的慢性病，但手術並非人人都能做，術後照護也十分關鍵。

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2025/09/04 09:29:00

在社群平台擁有上萬粉絲、號稱「減重名醫」的安泰醫院王銘嶼醫師，遭檢舉因執行縮胃曠腸手導術病患身亡，高雄市衛生局調查發現涉及多項違規，不僅造成病患傷亡，還有違法收費、醫材來源不明等問題。衛生局已召開醫師懲戒會，決議依《醫師法》廢止王銘嶼執業執照，並將相關案情移送地檢署偵辦。