國際攝護腺症狀評分7個問題：
① 尿完不到2小時，又想上廁所？
② 尿意一來，很難忍住？
③ 尿流變弱或變細？
④ 尿到一半會停住、斷斷續續？
⑤ 需要用力，才能開始尿？
⑥ 尿完後仍覺得沒有排乾淨？
⑦ 晚上常常需要起床尿尿？
每題依頻率從0～5分計算，7題最高35分，最後把分數全部加總。0～7分屬輕度、8～19分中度、20～35分重度。不過高敏敏提醒，國際攝護腺症狀評分主要是評估排尿症狀，分數高不代表一定就是攝護腺肥大，也不能靠這份量表判斷攝護腺癌。
想從日常飲食著手，高敏敏建議不要迷信單一護攝護腺神物，均衡攝取蔬果、全穀雜糧與多元蛋白質更實際，例如番茄、青花菜、高麗菜等蔬菜，以及魚類、豆腐、毛豆；也可適量吃無調味堅果與種子，增加膳食纖維來源。
平常水分可分散飲用，避免睡前一次喝太多，也可以觀察咖啡、濃茶及酒精是否讓頻尿或尿急更明顯。若已影響睡眠、工作或生活，建議至泌尿科評估；若出現完全尿不出來、血尿、排尿疼痛，或伴隨發燒、畏寒，則應儘快就醫。
