張家銘醫師表示，睡眠品質會影響帕金森氏症患者隔天的精神與身體狀態。除了持續接受專科治療，也需要留意睡眠、營養、壓力與生活節奏，盡可能讓身體維持穩定的作息。
他提醒，帕金森氏症患者的睡不好，背後可能有不同原因。有些人是半夜藥效退掉，導致身體僵硬、翻身困難；也有人受到夜尿、疼痛、睡眠呼吸問題或日夜節律混亂影響。因此，不能只把所有睡眠問題都當成一般失眠，還是要進一步找出真正原因。
張家銘也分享，有名患者的身體檢視發現色胺酸偏低，以及血清素轉運蛋白基因帶有較敏感的背景。他認為，單一檢測結果不能直接解釋所有問題，仍需要把睡眠、營養、壓力與生活狀況一起觀察，找出影響神經系統穩定的因素。
在日常生活方面，可以先從固定時間起床、早上接觸自然光、白天維持活動與運動做起，到了晚上則逐步降低燈光、手機等刺激，幫助身體建立規律的日夜節奏。
對帕金森氏症患者而言，睡眠不只是單純休息。如果出現夢境伴隨揮拳、踢腳等明顯動作，或長期睡眠品質不佳，都值得提高警覺，並與醫師討論是否需要進一步評估。
