2組男團賽場互撕！F.F.O成員0秒出手神逆轉　激動曝心聲：這輩子值了

美式躲避球黑白兩隊在驟死賽後仍難分高下，罕見進入「驟驟死賽」，緊張刺激的賽況讓現場教練都忍不住直呼「太好看」。白隊與黑隊你來我往、互不相讓，最終由VERA Nelson俐落命中對手，順利晉級，將與號稱「比賽型選手」的藍色閃電角逐冠軍。藍色閃電自曝練習時從未贏過其他隊伍，賽前也沒時間私下加練，完全是直接在正式場上見真章，讓這場對決更添懸念。

刺激的躲避球賽事過後，緊接著登場的是趣味性質較高的「搶箱子」競賽。雖然規則相對輕鬆，但選秀節目出身的偶像們天生好勝，讓這場比賽依然火藥味十足！後滾翻、互相阻擋、擁抱纏鬥的畫面輪番上演，選手們爭先恐後抱著箱子在賽場上來回奔跑，模樣既認真又逗趣，展現出有別於平時舞台上帥氣、美麗形象的反差萌，逗趣程度讓現場氣氛相當熱絡。

偶像運動會中最能同時展現穩定度與顏值的經典賽事，非射箭比賽莫屬。各隊在賽前安排選手時，除了考量穩定度，顏值也是重要評估項目之一。其中ELL&s的Cherry為了在比賽中有好表現，不惜自掏腰包添購專屬射箭裝備，抱著必勝決心參賽的她表示：「既然選了我，就一定要做到最好。」練習期間，她更花費大量時間反覆調整姿勢與動作，隊友HAKU忍不住爆料：「她一練就是三個小時，手都快長繭了，真的很認真。」全力以赴的準備也讓Cherry最終拿下兩支十分箭、一支九分箭的優異成績，替藍隊射箭項目打下奪冠的優秀基礎。

壓軸登場的籃球競賽，是本屆偶像運動會的重點項目之一，兩支隊伍企圖心十足，賽前皆積極投入訓練，力拚先發資格。紅白聯盟由運動全能的FEniX峻廷，以及具備籃球運動員背景的ARKis Mikey領軍;藍黑聯盟則派出人稱「原子歐尼爾」的U:NUS高有翔，攜手Saturnday小潘與F.F.O小新組成強力陣容。兩隊在攻防兩端各具優勢、戰術風格迥異，比分一路僵持不下，賽況一度出現逆轉戲碼，將整場偶像運動會的氣氛推向最高潮。

比賽尾聲，雙方比分仍膠著不下，全場氣氛緊繃到最高點。就在時間即將歸零之際，F.F.O小新在零秒瞬間出手命中壓哨球，直接為這場激戰畫下最戲劇性的句點。小新賽後受訪透露，出手瞬間「心臟都在抖」，完全不確定球是否能順利入網。「最後球應聲入網，全場歡呼，我覺得這輩子值了。」他難掩激動與滿足的神情，也讓這記關鍵壓哨球成為本週節目最大亮點。