如果是急性扭傷、拉傷或運動後痠痛，常見特徵是局部紅、腫、熱、痛，這時游佩雯建議使用含非類固醇消炎止痛成分的藥布，例如雙氯芬酸（Diclofenac）或酮洛芬（Ketoprofen），可以直接在局部抑制發炎反應，減輕疼痛。不過要記得，剛受傷的前24到48小時仍以休息、冰敷為主，藥布是輔助，不是主角。
若是慢性關節痛或退化性關節炎，像是膝蓋卡卡、久站會痛，這類疼痛多半是長期發炎與磨損造成，非類固醇消炎止痛成分的藥布，同樣是第一線選擇。也可搭配含薄荷、樟腦類、辣椒素或中藥成分產品作為輔助，透過溫熱或涼感刺激，短暫改善不適感。
至於神經痛，如灼熱、電痛、帶麻感或帶狀皰疹後疼痛，則不適合用一般消炎藥布，反而要考慮利多卡因（Lidocaine）貼片，它對帶狀皰疹後神經痛最適合，不過需要由醫師開立。如果是其他類型神經痛，建議找醫師診斷評估並開立神經痛專用的口服藥物會更適合。
如何安全又有效使用藥布：
1. 避開傷口：請避免貼在有傷口、破皮或是已經感染的地方。
2. 注意過敏：使用後如果出現紅腫、刺激或過敏反應，請立刻停止使用。
3. 觀察時間：如果疼痛持續1到2週都沒有改善，請就醫評估。
4. 特殊族群要發問：幼兒、孕婦、正在哺乳的媽媽，或是平常已經有多重用藥的民眾，使用貼布前請先諮詢醫藥專業人員。
5. 危險警訊：如果疼痛同時伴隨明顯的腫脹、變形、無力或麻木，這可能不是單純的痠痛，請盡快就醫。
