以為只是累了！沈玉琳「癱坐沙發」竟是白血病前兆　揭化療最崩潰副作用：這部位狂出血

回憶發病初期，沈玉琳某天錄影後累到癱坐沙發，原以為只是慢性疲勞，隨後卻出現喘不過氣、心跳加速等症狀。急診檢查後發現血紅素僅2.6，遠低於正常值。萬芳醫院癌症中心主任邱宗傑說明，白血病與高齡基因突變、修復功能退化有關；護理師譚敦慈則提醒，日常應避免接觸輻射與有機溶劑。

談及化療副作用，沈玉琳直言最難熬的是痔瘡問題，曾一度嚴重出血嚇壞護理師。譚敦慈提醒，化療期間免疫力極低，連蚊子叮咬都可能引發感染，飲食應嚴格避開生食與隔夜菜。沈玉琳以此經驗鼓勵病友，與其糾結過去，不如積極接受治療。

沈玉琳也在節目中體驗太極療法，透過呼吸與經絡調理改善疲勞。武術教練李筱娟建議癌友每週規律訓練三到五次，有助舒緩焦慮與失眠。沈玉琳親自嘗試後忍不住直呼，這比潘若迪的有氧舞蹈還難。