6歲跳到80歲！國寶舞蹈家拿獎周遊親到場　不老心法大公開

中國文藝協會頒發的中國文藝獎章今年邁入第67屆，曹金鈴以現代舞蹈成就獲獎。歌仔戲天王葉青和凌峰也是本屆榮譽中國文藝獎章得主，前年獲獎的白嘉莉則擔任頒獎嘉賓。

曹金鈴的舞蹈之路始於6歲，當年她受經典電影《紅菱豔》啟蒙，開啟芭蕾生涯。17歲時，她登上電視節目《群星會》嶄露頭角，隔年更考取日本著名的「寶塚音樂學校」，成為該校史上首位台灣學生。

在寶塚修業的4年，是曹金鈴人生重要轉捩點。她毅然放下過去名氣，選擇歸零苦練，並將東方京劇身段、西方芭蕾與現代舞融會貫通，編創出代表作《雲裳羽衣舞》，也開創台灣彩帶舞先河。

今年80歲的曹金鈴，至今仍保有輕盈體態與活力。她分享養生秘訣，在於高度自律與對生活細節的堅持，除了不吃高熱量垃圾食物與冰品，每天也會飲用十穀米、喝足2000毫升的水，早起必喝溫水並進行深呼吸訓練。

在睡眠管理上，曹金鈴堅持晚上12點前入睡，並透過足部伸展、腳底刮痧等經絡按摩幫助入眠。如今她將生活重心放在舞蹈、旅遊、閱讀與電影，也強調每個人都應保有獨處的時間與空間，學會面對自己，才能在高壓時代中找到內心平靜。

榮獲中國文藝獎章後，曹金鈴表示，未來將持續推廣舞蹈藝術，讓這份動人的生命律動，繼續啟發更多熱愛文藝的後輩。