健康

2026/11/11 11:55:00

明明已經很累，躺上床卻怎麼也睡不著，甚至覺得腿部痠麻、脹痛、發癢，像有蟲在爬，非得起來動一動、伸展雙腿才能稍微舒服？小心可能不是單純失眠，而是「不寧腿症候群」。神經專科醫師鄭淳予指出，不寧腿是一種神經感覺運動障礙，約有3至5%的成年人受到困擾，女性與長者較常見，其中約9成患者會因此影響睡眠。