健康

2026/09/29 17:43:00

「你不是刷牙沒效，你是親手把成果倒掉。」牙醫師黃文龍表示，從小許多人被灌輸「刷完牙要漱3次口」的習慣，不過他坦言，真正能防止蛀牙的是牙膏中的「氟」，必須讓它停留在牙齒上才有用，因此建議「刷完牙不用漱口」，太空人更會直接將泡沫吞下肚。