健康

2026/06/30 11:29:00

很多人減肥最挫折的不是沒變瘦，而是明明很努力，卻只瘦到手腳，小腹還是很凸。新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，這種少吃多動還瘦不下腰的情況，其實很常見，背後關鍵往往不是吃太多，而是身體長期處在壓力狀態，讓荷爾蒙失衡，脂肪優先囤積在腹部。