健康

2026/05/20 11:45:00

保健品吃錯方式可能會毫無效果！營養師趙函穎日前上節目時分享一個案例，一名45歲的媽媽為了要控制血壓，購買一瓶4500元的魚油，服用半年卻毫無效果，一問之下才知女子都是空腹服用。對此，趙函穎表示，脂溶性的保健食品在飯後吃比較容易吸收。