健康

2026/03/13 11:00:00

不少民眾走樓梯或長時間行走時，經常會抱怨膝蓋酸痛、熱脹，甚至覺得「膝蓋好像提早老化」。營養功能醫學醫師劉博仁指出，其實大部分膝蓋疼痛並非完全因為年齡，而是因為膝蓋缺乏肌肉保護，長期孤軍奮戰，才容易出現退化或不適。