健康

2026/07/29 15:12:00

每逢生理期，不少女性對「吃冰」敬而遠之，就怕此舉會讓經痛加劇。不過，婦產科醫師楊佳璇破解迷思指出，「吃冰本身其實不會直接引發經痛！」 因為食物吃下肚後很快就會被腸胃加熱，根本碰不到子宮。她分析，許多人覺得吃冰後肚子變痛，背後其實有兩大原因，而真正加重經痛的元凶，恐怕是跟著冰品一起吃下肚的「高糖分」！

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2026/07/16 11:51:00

炎炎夏日，不少民眾靠冰品、冰飲消暑，但也有人擔心「吃冰會傷胃、傷肺，甚至容易感冒」。胸腔暨重症科醫師黃軒近日在臉書發文指出，目前沒有可靠證據顯示，一般健康成年人適量吃冰，會直接傷害胃、肺或免疫力，也不會因為吃冰就感冒，不過部分族群對冷刺激較敏感，仍應留意食用方式。

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2026/07/09 11:57:00

生理期到底能不能吃冰？這個問題每隔一段時間就會引發討論。不少女生從小被提醒，月經來不能喝冰水、吃冰品，否則可能造成經痛、子宮受寒，甚至影響健康。不過產科醫師蘇怡寧指出，目前並沒有足夠科學證據證明，吃冰會直接導致經痛或傷害子宮。

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2026/07/07 12:12:00

天氣爆熱，冰品、手搖飲幾乎成了許多人消暑首選，但有些人發現，只要一吃冰就容易出現腹瀉、咳嗽，甚至頭痛。重症醫療醫師黃軒提醒，其實問題不一定出在「冰」，而是部分人的身體對於冷刺激比較敏感。

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2026/06/30 09:29:00

很多小孩感冒時，家長最常出現的爭執就是：「到底能不能吃冰？」一邊擔心冰會讓感冒更嚴重，一邊又怕小孩喉嚨痛到什麼都吃不下。產科醫師蘇怡寧直接點出關鍵：這其實是長年被誤解的迷思，感冒的真正影響因素，從來不是「冰」，而是病毒感染本身，適度吃冰反而可能帶來緩解喉嚨痛的效果。

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2025/09/14 07:20:00

許多女性朋友在月經報到時，都會有一些習慣，例如不能洗頭、不能吃冰等等。日前就有網友討問在經期吃冰到底會不會導致經痛或對身體不好，婦產科醫師蘇怡寧表示，根據研究文獻，「月經期間吃冰並不會直接導致經痛或對身體造成明顯不良影響」，並說習俗並非醫學證據，妳自己經期不吃冰，也不需要禁止別人吃冰。