健康

2026/03/19 09:40:00

無論賽程多密集，大谷翔平都有一項習慣令人驚訝：他每天堅持睡滿10個小時。先前接受日本共同社訪問時，大谷表示，他非常重視睡眠，目標是每晚睡足10小時，並會在比賽前再小睡2小時。這不只是為了保持體力，背後更有科學依據，尤其對肌肉增長和運動表現至關重要。

健康

2026/03/10 10:39:00

47歲的大研生醫、愛情公寓創辦人張家銘，日前傳來於海外出差時，在睡夢中不幸猝逝的消息。重症醫學專家黃軒醫師指出，這種「看似平靜」、其實極殘酷的離去，在醫學上有名字，叫做睡眠中無預警的猝死，或俗稱「睡眠的猝死」。黃軒指出，有7種人是高危險族群，容易出現這種情況。

國際

2026/03/06 06:20:00

中國25歲網紅「安靜公主」因外表甜美、開朗性格在社群吸引眾多粉絲關注，近期在直播中坦言，自己已經停經9個月，被診斷出卵巢早衰，然而日前突然肛裂就醫，想要進行治療，卻因頻繁手術，遭醫師強迫休養半個月；而安靜公主平時作息曝光，她也呼籲粉絲們「別再熬夜」。

即時

2026/02/19 16:41:00

隨著農曆春節到來，除了是在外打拼的社會人士或遊子回鄉團聚的時刻，也是趁著連假期間好好休息的日子，然而不少人都因聚餐、打麻將、熬夜追劇打電動導致作息大亂，有網友苦問一句「能在週一前調回來嗎」，意外引發熱議，釣出其他網友笑道：「熬穿一整天就調回來了！」

健康

2025/12/15 07:00:00

許多人都認為熬夜對身體不健康，即使告訴自己必須抱著「早睡早起身體好」的心態生活，每逢夜幕降臨卻又忍不住熬夜。不過，如今網上卻瘋傳「戒掉熬夜第一步不是早睡」的討論，認為想改善熬夜習慣的朋友不妨打破傳統認知，透過固定起床時間，而非強迫早睡來重置生理時鐘，意外引起熱議。

即時

2025/12/07 01:05:00

台南市林姓父親因不滿10歲、7歲兒子熬夜不睡，又懷疑孩子偷錢，竟與自己的父親（孩子祖父）聯手，輪番持「拍痧橡膠板」和「藤條」對年幼的孩子施暴，造成兩人全身多處受傷、瘀青。台南地方法院認定這種教訓方式已嚴重「逾越管教界線」，依成年人故意對兒童犯傷害罪，簡易判決父親應執行徒刑5個月，祖父則判刑3個月。

即時

2025/11/06 11:39:00

熬夜傷身，雖然大家都明白，但仍有許多人身不由己、明知故犯，不過你知道嗎？熬夜到什麼程度會發生猝死呢？腦血管科副主任霍曉川醫師就表示，熬夜可能讓猝死風險飆升，他並曝光「4大警訊」，直呼「很多人都把它們當成小毛病」。

健康

2025/10/28 11:48:00

別以為年輕就是本錢！一名大學剛畢業的年輕女子，因求職壓力大，長期熬夜「做1事」紓壓，某日起床突然聽不見，緊急就醫後竟確診「急性突發性耳聾」，後續透過8次高壓氧治療，才慢慢恢復健康。醫師表示，這類疾病俗稱「耳中風」，目前原因尚不完全明確，不過可能與7大因子有關。

健康

2025/09/06 12:39:00

身上出現「怪氣味」不僅影響人際關係，更是你的身體在抗議。一名女子分享，即便每天都有洗澡、換衣服，總還是被身邊的人提醒「身上有臭味」，看完中醫後才知道與平時的「壞習慣」有關，改掉後氣味瞬間消失，引發網友熱議。對此，醫師指出可聞「一處」判斷，若出現刺鼻尿味，就要多加注意了。

國際

2025/07/28 11:12:00

中國廣東深圳一名26歲丁姓男子，日前熬夜打遊戲，玩到一半發現身體不舒服，被送到醫院，醫生判定他是腦出血，引發右半身癱瘓，差點喪命。據丁男的母親表示，丁男178公分，體重125公斤，母親並向醫生說了許多丁男平日的生活習慣，醫生說，丁男有三個習慣真的很不好，都是容易引發腦出血的習慣。

國際

2025/07/05 15:26:00

別再熬夜了！中國浙江一名19歲男子連續兩天兩夜熬夜追綜藝節目，都直到凌晨4時、5時才入睡，沒想到白天12時起床時，他突然全身抽搐心臟驟停，倒在床上沒反應。緊急送醫搶救後，順利於3天後甦醒。

即時

2025/05/28 21:19:00

2025「吾夜生活節」強勢回歸，號召超過40組海內外音樂人齊聚和平島，以「陪過夜」為主題，邀請宇宙人、麋先生、告五人領軍，攜手福夢、VH、昆蟲白、溫室雜草等人氣樂團展開「樂團大亂鬥」。來自韓國、日本、泰國的話題樂團也首度參戰，打造橫跨午夜至清晨、從躺聽音樂到看見日出的沉浸式音樂奇幻夜。