健康

2026/07/15 11:23:00

「維生素B12不是補越多越好嗎？怎麼會跟癌症扯上關係？」近年不少民眾看到相關資訊後開始擔心，甚至害怕自己長期服用B12保健食品，是否反而增加罹癌風險。家醫科陳欣湄醫師表示，關鍵並不是吃B12會致癌，而是血液中B12數值異常偏高，可能反映身體正在發出某些警訊。

健康

2026/07/14 16:16:00

「中年發福」似乎是許多人步入中年的必經之路，但若是肚子大得不尋常，可千萬別掉以輕心！中國杭州一名42歲的王姓女子步入中年後，發現自己小腹一天比一天隆起、身材逐漸圓潤，她一直覺得「只是年紀到了、代謝變差，身材走樣很正常」。直到最近頻頻被旁人誤會「是不是懷孕了？」加上常常出現頭暈、全身無力的症狀，才趕緊到醫院掛號。沒想到超音波一照，醫生都傻眼了，她的「發福」竟然是50顆子宮肌瘤，最大的還跟雞蛋一樣大！

即時

2026/07/07 09:58:00

一名網友近日在臉書社團「Coupang酷澎 購物老實說」分享離譜購物經驗，表示自己透過酷澎購買一款DHC松樹皮保健品，收到疑似盒損商品後拆封，沒想到包裝內裝的竟不是保健食品，而是一顆顆生紅豆，讓他直呼「看了這麼多酷澎鬼故事，自己終於碰到了」。

健康

2026/06/20 17:15:00

抬頭吞膠囊時老是吞不下去嗎？一名網友在Threads中發布貼文，表示媽媽說要臉朝下會比較好吞。貼文曝光後，引發網友熱議，不少人留言指出由於膠囊在水中會浮起來，所以低頭吞會比較好吞。

健康

2026/05/20 11:45:00

保健品吃錯方式可能會毫無效果！營養師趙函穎日前上節目時分享一個案例，一名45歲的媽媽為了要控制血壓，購買一瓶4500元的魚油，服用半年卻毫無效果，一問之下才知女子都是空腹服用。對此，趙函穎表示，脂溶性的保健食品在飯後吃比較容易吸收。

健康

2026/04/19 11:11:00

現代人重視健康管理，除了規律飲食與運動之外，也有不少人會額外補充保健食品，希望達到養生效果。不過專家提醒，保健品並非「越多越好」，若與特定藥物同時使用，反而可能增加健康風險，甚至造成嚴重副作用。

健康

2026/04/17 14:05:00

一名擁有23年臨床經驗的英國全科醫師Lynette Ewart（尤爾特醫師）近日接受訪問時指出，社群媒體上充斥大量「健康養生神奇療法」，包括食物、果汁或保健品能治療多種疾病的說法，多數「缺乏科學依據，甚至荒謬」。

健康

2026/03/27 15:55:00

吃保健食品，真的會導致腎功能受影響嗎？營養師吳彥瑢在臉書粉專「梅子營養師」發布貼文，表示保健品裡可能藏有高磷、高鉀，長期吃下來腎臟可能代謝不完。她建議，「保健品是輔助，不是萬能藥。能從天然食物攝取的，永遠優先」。

健康

2026/01/06 11:50:00

指甲上出現小白點，有些長輩會直接說你缺鈣，但這個觀念其實是迷思。營養功能醫學醫師劉博仁表示，白點多半與微小外傷有關，但若反覆出現，身體可能在提醒你缺乏「鋅」等微量元素。

財經理財

2025/11/25 20:45:00

你有沒有發現一走進藥局，滿架上都是保健食品，上網滑電商平台，也常常是保健品廣告。原因很簡單：台灣人幾乎兩人就有一人會買保健食品！凱度消費者指數最近一份報告直接點破，保健品早就不是長輩、上班族、熬夜仔的專利，而是大家日常生活的一部分、根本像咖啡一樣例行消耗品。

即時

2025/09/26 17:58:00

資深媒體人馬西屏活躍於各大政論節目，日前自曝十年前開始失憶引發譁然。近日他登上《聚焦2.0》暢談對抗老經驗，如何從60歲發現症狀到70歲拿下「故宮盃圍棋賽」冠軍榮耀！除了健康飲食，更不吝分享五招秘訣開發腦潛能，手腦並用延緩失智症狀，更展現驚奇手技令現場來賓相當佩服。

健康

2025/09/14 07:10:00

營養品內這物品放著不丟，「它會反咬你一口！」營養師𝐆𝐚𝐫𝐲在社群分享營養冷知識，指出保健品裡的「乾燥劑」開瓶就該丟掉，開封前雖然用於防潮保鮮、延長保存期限，不過開封後因吸濕飽和，持續放在瓶中反而會加速受潮變質。貼文一出網友驚訝表示，會將上瓶藥物的乾燥劑放到下一瓶裡，以為能夠「雙倍乾燥」，事實上衛福部也曾說明開封後乾燥劑應立即丟棄原因。