即時

2026/10/19 17:16:00

資深民歌歌手李建復以經典歌曲〈龍的傳人〉走紅歌壇，本月24日即將迎來67歲生日的他，至今仍維持一頭濃密黑髮，膚質發亮、外貌保養得宜。他今（19日）出席「ibokids愛播寶貝AI互動故事網站」開站記者會，接受《鏡報》獨家訪問時透露，母親今年高齡106歲，身體功能一切正常，而金曲歌王王力宏的祖母也活到103歲，一家人的長壽基因令人稱羨。

健康

2026/08/15 16:55:00

最新研究指出，適度減少蛋白質攝取量，尤其是限制部分特定胺基酸，可能有助改善新陳代謝、降低發炎及減少細胞損傷，進而促進健康老化。不過目前相關證據主要來自動物研究，尚無直接證據證明減少蛋白質能延長人類壽命。

財經理財

2026/08/07 23:50:00

人老了，最折磨的不一定是突然來一場大病，而是眼睛慢慢看不清、膝蓋開始不聽話、脊椎愈來愈卡，甚至記憶力也一點點往下掉。國泰人壽乾脆把「慢慢老」本身當成風險管理題，推出「退化醫療帳戶」概念，從輕度退化疾病，到眼睛、脊椎、關節與心臟相關醫療保障都納進來，想接住長壽人生難以躲掉的身體折舊。

健康

2026/07/25 12:38:00

日本網紅醫師「持田蔵」日前在YouTube頻道發布影片，分享射精跟長壽的關係，他指出醫學期刊《BMJ》（British Medical Journal，大英醫學雜誌）的研究發現，比對射精頻率高、頻率低的兩個組別，發現經常射精的男性死亡率低了整整50%。

國際

2026/07/06 15:02:00

巴西3名姊妹祖莉娜（Zulina de Deus Nunes）、佐萊德（Zoraide de Deus Mota）與萊維塔（Levita de Deus Nunes），合計歲數達到316歲又302天，近期被《金氏世界紀錄》認定為「全球在世最年長三姊妹」。

健康

2026/07/03 11:17:00

日本的「健康壽命」平均高達73到74歲，在全球名列前茅。家醫科醫師陳欣湄在臉書分享，現在活得久不難，難的是像日本長輩這樣健康地走到老，而這背後的長壽密碼，其實就藏在他們餐桌上常見的發酵天王「納豆」裡。

國際

2026/04/25 15:39:00

最新長壽秘訣曝光！最近一項刊登於《老年學雜誌（Journals of Gerontology）》的研究發現，在長者的族群當中，只要參與政治選舉的投票，竟然會讓死亡風險在5年內降低45%，正面效果更能持續15年。

國際

2026/03/12 06:20:00

「這是什麼神仙福報！」近日網路瘋傳一部影片，見2名女子坐在床邊交談，看似無話不說的姊妹，竟是113歲超級人瑞及91歲的母女關係，當時因女兒受委屈返家向媽媽哭訴，親戚見狀拍下畫面，羨煞大票網友。

國際

2026/02/15 18:00:00

在人人追求「早睡早起、戒糖戒油」的養生時代，中國浙江溫州一位101歲的姜月琴奶奶，卻用她「離經叛道」的生活方式，給了現代養生學一記可愛的重擊。這位被鄰里稱為「寶藏奶奶」的長者，不僅思緒清晰、行動靈活，更擁有令人羨慕的快樂生活。

國際

2025/06/19 13:07:00

美國佛州邁阿密動物園（Zoo Miami）近日公布喜訊，園內一隻高齡135歲的加拉巴哥象龜歌利亞（Goliath）在月初升格父親，不僅是邁阿密動物園第一次有象龜孵化，更可能創下「最年長父親」的紀錄。

健康

2025/05/31 06:56:00

「呷飽沒？」在台灣這句話是問候語，也是關心，但其實「沒吃飽」比較健康，你知道嗎？醫師張家銘分享，其實有著「輕微飢餓感」，反而可以讓身體、大腦更加健康，並保持在最佳運作狀態，甚至連情緒也能較為穩定。最新研究也發現，「輕微飢餓感」反而會啟動更深層次的代謝與修復，讓身體自動切換到保養模式。

健康

2025/05/07 11:48:00

健康長壽是不少人渴望達到的目標，營養功能醫學專家劉博仁分享哈佛大學研究，內容指出能讓人最幸福、健康、活得久的，不是賺多少錢，而是取決於有沒有「穩定又親密的關係」。