兒玉遙分享國中三年級時，在爸爸的建議下報名HKT48一期生徵選，入選後就被選為團體首場公演的C位。她回憶，當時壓力遠大於喜悅，「我自己知道，我做得比誰都差，所以心裡更多的是覺得對不起大家。」
兒玉遙自卑人氣比不上成員！18歲開始整形
也因為曾被叫作「沒人氣的C位」，讓她當時覺得自己「唱歌、跳舞都不行」，「後來連對自己的外貌也沒了自信」，漸漸有了自卑感。她也談到18歲開始整形的原因，「跟其他成員站在一起時，我總覺得自己差了一大截，所以才開始整形。」
兒玉遙透露第一次做的是縫雙眼皮，當時心想「這麼短的時間就能解決一直在意的問題，也太好了吧！」從那之後，她愈來愈投入整形。她說：「我沒算過整形次數，不過已經花了超過1000萬日圓（約新台幣208萬元）。」她也回憶，當時一再往鼻子注射玻尿酸，「鼻子裡沒有玻尿酸就會怕」，感覺自己「好像對玻尿酸上癮了」。她說，身邊也曾有人叫她「整形怪物」。
兒玉遙20歲確診雙相情緒障礙！難忘媽媽溫暖擁抱
兒玉遙當時繼續以HKT48核心成員的身分活動，卻逐漸感到身心不適。有一次演唱會再過1分鐘就輪到她們上台，她卻「突然像嬰兒一樣哭個不停，整個人蜷縮在地上」。她坦言，當時「連我自己都不知道發生了什麼事」。
之後，兒玉遙在20歲時確診雙相情緒障礙症。當時的她已被逼到覺得「可能沒辦法重返社會了」。她回憶，醫師當時告訴她，「憂鬱的狀態如果重到妳這個程度，要恢復到以前那個有精神的妳，機會只有一成。」兒玉遙坦言，當時對暫停活動很掙扎，最後在2017年2月決定休養。她後來一度復出，卻在同年底再次暫停活動，回到福岡老家休養。
兒玉遙回憶，「早上一睜開眼，就覺得自己很對不起大家，那股愧疚感一下子湧上來，常常哭到停不下來。」那段日子是媽媽陪她走過的，「媽媽總會抱著我，對我說『遙，我會保護妳。』那一幕我到現在都記得很清楚。」
兒玉遙滿30歲了！感謝自己走出低潮：我現在很幸福
所幸兒玉遙在父母的支持下，走過身心不適的低潮，9月剛滿30歲的她，正能量地面對演藝挑戰，也在節目中釋然地說道，「我現在每天都能笑著過日子，而且我現在真的很幸福。」兒玉遙也將在26日推出第3本寫真集《You Will See》，大尺度地展現火辣身材，還將舉辦活動與粉絲見面，很認真展開宣傳。
