林氏璧澄清日本疫情：目前沖繩最嚴重
林氏璧表示，近期有媒體報導日本流感疫情「大爆發」，也有記者向他詢問相關情況，但他強調，目前日本以沖繩的流感疫情最為嚴重，其他日本本土地區則仍處於疫情上升階段，不能直接將東京等地一併形容為流感大爆發。
林氏璧也指出，台灣目前的流感疫情，其實比日本絕大多數地區都還要嚴重。他推測，日本其他地區的流感疫情高峰，可能要等到11月賞楓旺季才會到來，並提醒民眾留意日本最新公布的每週疫情數據。
此外，若計畫接種流感疫苗，也要注意接種後的保護力並非立即產生。林氏璧提醒，流感疫苗接種後，約需14天才能獲得較完整的免疫保護，建議民眾提前安排接種時間。
沖繩旅遊要戴口罩嗎？林氏璧：人多的地方會戴
隨著相關新聞引發討論，不少網友也擔心前往沖繩旅遊時，是否需要全程戴口罩，甚至有人詢問當地街上戴口罩的人多不多。
對此，林氏璧認為，觀察街上有多少人戴口罩，並不能直接判斷流感的流行程度。他以台灣為例指出，台灣近期同樣處於流感流行高峰，但自己平時在台北不一定會戴口罩；不過，如果現在前往沖繩，遇到人潮密集的地方，他就會選擇戴上口罩。
林氏璧表示，主要考量是希望避免在難得的旅遊期間感染流感，影響行程與健康。民眾可依照旅遊地點、人潮及自身健康狀況，適時採取防護措施。
流感重症風險不容忽視 長輩出遊更要留意
林氏璧也提醒，流感與新冠肺炎的重症風險因子有不少相似之處，具有高風險因子的民眾應特別注意健康狀況。如果旅途中有長輩同行，尤其是本身具有慢性疾病或其他重症風險因子的族群，更應留意身體變化，避免因感染影響健康。
出國旅遊期間，除了注意個人衛生，也應盡量避免在身體不適時勉強安排行程。若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀，應適度休息，必要時尋求醫療協助。
赴日旅遊必備7大防疫小物 口罩、酒精、喉糖都入列
針對準備前往日本旅遊的民眾，林氏璧也分享自己出遊時會準備的7項防疫及症狀舒緩用品，提供旅客參考。
外科口罩：在人潮密集或通風不佳的場所配戴，降低飛沫傳播風險。
酒精乾洗手：外出時方便清潔雙手，減少接觸傳播的風險。
明治R-1優酪乳或KIRIN免疫Care：林氏璧分享，自己會將這類產品列入日常補給。不過，這類食品不能取代流感疫苗或其他防疫措施。
維生素C發泡錠：林氏璧習慣每天補充一顆，但維生素C並非預防流感的保證，仍應維持均衡飲食。
噴霧式蜂膠：林氏璧表示，若感覺喉嚨不太舒服，會使用蜂膠噴劑。使用前應留意產品標示及自身是否對蜂膠或蜂產品過敏。
感冒症狀治療藥物：可依個人需求準備退燒藥、喉嚨噴劑等常備藥品，並按照藥品標示或醫囑使用。
喉糖：喉嚨痛或乾癢時，可作為暫時舒緩不適的用品，但無法治療流感本身。
日本流感疫情仍須持續觀察，計畫赴日旅遊的民眾不必因單一標題過度恐慌，但也不能因此輕忽防疫。出發前可評估是否接種流感疫苗，旅途中適時配戴口罩、勤洗手，並特別留意同行長輩及高風險族群的健康狀況，才能降低感染風險，安心享受旅程。
