孫燕姿、張韶涵身旁「神秘女樂手」出道了！昔情傷失眠暴瘦　低潮內幕全說了

楊光愛說，自己難過時反而會變得很安靜，「你可能看起來一切正常，照樣工作、照樣生活，但只有自己知道那個情緒一直存在。」她不會在最受傷的當下立刻寫歌，而是等情緒慢慢沉澱，再回頭理解究竟發生了什麼。〈隱痛〉也並非寫給特定前任，而是揉合愛情、人際關係、失去及人生低潮等不同經歷，希望把自己的感受化成歌曲，陪伴有相似心情的人。

如今再回頭看心裡最深的那道傷，楊光愛自評已經好了「八、九成」，剩下的一、兩成，她也不再急著逼自己痊癒。被問到如果曾傷害她的人有一天回頭道歉，她坦言願意接受，但接受道歉不代表會重新開始，「有些門關起來之後，就不一定需要再打開。」

〈隱痛〉MV特別飛往韓國首爾取景，並找來曾執導SEVENTEEN成員VERNON〈Black Eye〉MV的導演合作，在短短1天內完成所有拍攝。最困難的一幕，是楊光愛獨自在隧道行走，沒有對手演員，也沒有大動作輔助，只能靠細微表情帶出情緒。她說：「很多時候反而是你忍著、沒有說出口，那個感覺才最接近〈隱痛〉。」

為了以最佳狀態入鏡，容易水腫的楊光愛在赴韓前跑步、做皮拉提斯，也稍微控制飲食，再透過敷面膜、做臉及按摩維持狀態，笑稱是「養兵千日，用在一時」。從過去站在歌手身後拉琴，到如今成為作品主角，她坦言最大的壓力就是作品寫上自己的名字後，「你沒有地方可以躲了」，也決定將一路走來的傷與低潮化成音樂，重新寫下屬於自己的人生篇章。