地球不讓你睡！「失眠」時間、中暑危險日都倍增　全因氣候暖化

據日本《產經新聞》報導，美國「氣候中心」（Climate Central）在本月15日發表一項報告指出，在全球各地的城市中，因夜間高溫而造成睡眠損失，從1970-1975年的年平均「失眠2小時」，到了2020-2025年則是變成年平均「失眠5小時」，換句話說，現在的「失眠」狀況已經是50年前的兩倍多。

該報告針對1338個主要城市氣溫與睡眠進行相關研究，研究人員根據當日最低氣溫估算了睡眠損失量。研究發現，2020-2025年在都市的年均「失眠時間」為50小時，其中有5小時是因暖化造成，讓人不想睡覺。另外在在中東地區，包括沙烏地阿拉伯、阿曼和阿拉伯聯合大公國，人們年均「失眠時間」為55-87小時，其中有12-16小時是由於全球暖化造成的。

報告也指出，睡眠對健康的維持相當重要，睡眠不足會影響認知功能和免疫功能。

另外報告也指出，現代人遇上中暑、及讓人容易產生健康風險的「高溫多濕危險日」，從50年前遇到10天，現在已經變為23年，同樣也是倍增。報告指出，所謂的「高溫多濕危險日」，即氣溫高於攝氏25度，且濕度達100%。

因此東南亞國家遇上「危險日」的天數是最多的，但全球的危險日天數都在增加。包括美國的危險日從10天增至21天，中國從41天增至53天，印度從101天增至141天。報告指出，在危險日高溫多濕的狀態下，身體無法有效地透過流汗來降低體溫，就會威脅到健康。