別再抓了!哈佛專家揭止癢妙招 改用「這動作」直接中斷癢覺
專家分享止癢妙招,不要去抓,改用揉的更有效。示意圖

別再抓了!哈佛專家揭止癢妙招 改用「這動作」直接中斷癢覺

近日天氣漸轉夏日高溫,蚊蟲也開始逐漸變多,自然被叮得發癢也是夏季的日常。一名受過哈佛大學醫學訓練的專家分享一個止癢妙招,強調不要去抓,改用揉的能有效止癢,引起網友的熱烈回應。
哈佛醫學院畢業且擁有執照的醫師兼作家特里莎帕斯里查(Dr. Trisha Pasricha)在其IG表示,現在正值蚊子肆虐的季節,而患有濕疹的人都知道一個秘密,就是用「揉」的絕對比用「抓」的還有效。
她表示,邁阿密大學米勒醫學院(University of Miami Miller School of Medicine)的科學家發現,蚊子叮咬皮膚後,會刺激局部神經纖維形成「癢覺」,並與其周圍未受刺激的神經纖維形成強烈對比,讓大腦產生強烈的搔癢感。
然而,人們改用手指在蚊子叮咬處周圍輕微揉摸時,摩擦會產生一種強烈的反向訊號(counter-signal)來抑制不適感,中斷發癢訊號的傳遞,直接阻止發癢的感覺傳達到大腦,有效降低搔癢感。
貼文曝光後,不少網友留言證實有效,表示「一點也不誇張。這會改變我的人生」、「揉了揉,疼痛感立刻就消失了」、「沒有什麼比科學實用生活小妙招更棒的了」、「剛試了一下,效果真的讓我很驚喜」。
有眼科醫師留言稱:「我會告訴有角膜炎風險的患者,要把手掌放在眼眶邊緣,輕輕打圈揉搓,但不要碰到眼睛。」;也有人實測回應,因為眼睛癢,揉搓了眼眶周圍,真的有效。

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