深夜一個人走路到天亮
離開成人片產業4年，他接受《鏡報》專訪，坦言拍片那2年，自己的情緒早已陷入憂鬱狀態，而且幾乎沒有任何抒壓管道。「我不抽菸、不喝酒，沒有抒發的選項，所以我都是清清楚楚的面對這些問題，一直持續負面。」
這不是短暫低潮，而是一種長時間的精神消耗。他曾求助醫生，拿助眠藥「強迫自己睡覺」，因為只要一失眠，他就會整夜在外面遊蕩，「我會在街上走4、5個小時。」這樣的狀況大概持續半年多，他經常一個人在深夜的街頭不停走路，消耗焦慮和說不出口的壓力。
崩潰痛哭工作人員急擋窗戶
阜東昇回憶，自己人生最糟的一次崩潰，就發生在工作的地方。他當時正在拍攝成人片，原以為拍完後對方會履行幫他發專輯的承諾，沒想到竟發現「一切都是騙局」。
得知消息時，他在工作現場情緒立刻潰堤，「我當場直接哭出來。」現場工作人員與攝影師發現狀況不對，第一時間趕緊衝去擋住窗戶，「他們覺得我情緒很不穩定，可能會直接從窗戶跳下去，我整個人狀態很差。」那一刻的崩潰，至今仍刻在他的記憶裡。
談到拍片期間的工作經驗，他坦言，當時的工作環境其實並不單純，甚至疑似遭遇潛規則。「別人我不知道，但我確實有被莫名其妙咆哮、辱罵，甚至毆打。」他選擇拒絕讓自己不舒服的妥協，但也因此影響後續合作，「可能因為我沒有退讓，所以對方後來才沒有幫我發片。」
一步步把自己的人生活回來
離開成人產業後，他靠不同工作維持生活，「能教課就繼續教課，餐廳缺人我就去當廚師，有氧課慢慢回到一週三堂，也會接猛男秀、劇團臨演」。這些工作看似零散，卻是他感到最踏實的生活方式，慢慢重新找回自己。
他也推出全新創作專輯《歸途》，走回最初熱愛的音樂道路，而目前交往2年的女友也非常支持他。至於婚姻，他態度相當務實，「我當然也想成家，但前提是我要有能力扛得起一個家」，對他而言，愛情不只是浪漫，更是一份責任。
