何妤玟寫下心情表示：「不管幾歲都不要放棄自己，這是當初我對自己的承諾。把身體養好，把心靈照顧好，開始勇敢說出內心真正的感受。也許不完美，也許受過傷，但我們依然沒有放棄成長。」
她近日上Podcast節目《陪我走一段》卻揭開了深藏多年的原生家庭創傷，甚至首度曝光兩年前家中火災的驚人內幕。何妤玟驚爆，自己其實是在家暴家庭中長大的孩子，因為長期感到不快樂與疏離，早在20歲時就走進身心科診所看心理醫生，這段傷痛也深深影響了她的婚姻觀。
為了挽回前夫 「在家畫電視妝」
提到2020年與前夫邵天成結束8年婚姻，何妤玟直言，當時敏銳察覺到枕邊人「不愛了」的訊號，讓身為高敏感族群的她世界崩裂。她回憶，當時為了挽回對方，曾做出許多卑微舉動，甚至在家裡畫好完整的「電視妝」、弄好頭髮，只希望能吸引前夫注意。
可惜兩人經過8個月諮商，發現對伴侶定義落差太大，最終前夫決定結束關係，她也在半年內暴瘦6公斤，才被迫接受離婚事實。
遭親妹連累 火災賠償數百萬
除了婚姻觸礁，何妤玟也罕見提起兩年前鬧上新聞的家中火災事件。當時媒體報導她替母親與妹妹租的房子失火，房東索賠600萬，她一度因金額不合理拒賠。如今她還原真相，心碎透露火災主因是妹妹長期失業且酗酒，因「菸蒂未熄」引燃。
火災發生當下妹妹直接跑掉，身為長女的何妤玟雖未居住該處，但因房子是她簽約的，最後只能含淚吞下，自掏腰包賠償了數百萬元。
「原生家庭是我一輩子的痛。」何妤玟感嘆，過去被灌輸家醜不可外揚，但經歷這場火災後，她決定正式在法律與生活上與母親、妹妹劃清界線。走過人生起伏，她體悟到：「不愛我是他的權利，將能量拿回來關注自己才是最重要的。」現在的她懂得理解自己、愛自己，用最自律的狀態，向外界證明49歲依然能活得燦爛奪目。
