坦言有容貌焦慮 自嘲醫美次數輸給圈外好友
周曉涵在訪問中坦言，身處演藝圈確實會有容貌焦慮，且這不只限於女藝人，身邊的女性朋友也都有類似困擾。她笑說，其實一般朋友使用醫美的頻率甚至比她還高，有時朋友想向她請教心得，她反而想回過頭來詢問朋友的建議。
對於醫美，周曉涵抱持「非必要不做侵入式」的原則，加上自己非常怕痛，一年頂多前往醫美診所一兩次，光是敷麻藥就要花上一個小時。她回憶執行微針療程時，即便敷了麻藥，過程依然讓她感到疼痛。她認為，醫美雖然能讓狀態迅速恢復，但究竟能維持多久，關鍵還是在於回家後的日常保養，若沒有好好維持，再貴的療程也是浪費，因此她目前更注重保養的延續性。
35歲後開啟私密處保養 觀念隨時代開放
談及私密處保養，周曉涵表示大約是從35歲後開始注重，她觀察到早年大眾觀念較為保守，小時候甚至連買相關產品結帳都會感到害羞，且當時網購並不流行。隨著時代進步，大家的觀念變得開放，她現在主要注重私密處清潔，挑選適合的洗劑，並提醒內褲不要穿太緊。
她的日常保養程序則信奉「懶人法」，不追求滿桌的產品，回家後的步驟極其簡單，僅包含清潔、化妝水、精華液、面膜與乳霜，最後加上護唇膏，甚至連眼霜都省略。她回憶小時候不懂事，會盲目追求名牌、購買單瓶上萬元的產品，長大後才發現，有些產品可能更適合熟齡肌，當時的自己並不適合，強調每個人都要找到最合適自己的方式。
追蹤纖維囊腫 與「穩定好友」長途聯繫中
針對近期許維恩傳出罹患乳癌的消息，周曉涵坦言看到新聞後確實會感到緊張。她透露去年雖有進行抽血與糞便檢查，但並非全身性健康檢查。由於過去檢查曾發現有一兩顆纖維囊腫，需要持續追蹤，她也給自己訂下目標，今年一定要安排完整的全身健檢，不過她也補充目前婦科狀況完全沒有問題。
至於外界關注的情感動向，周曉涵表示家人現在已經放棄催生話題，面對長輩詢問她一律「裝皮皮」。她形容目前與對方的關係是「穩定好友」，雖然男方長年不在台灣，但雙方持續透過電話、通訊軟體聯絡。對於是否可能閃婚，周曉涵強調自己並非閃婚族，對感情非常謹慎，必須經過深思熟慮，過去甚至曾觀察一個人長達四、五年，目前的對象才認識一年多，仍在觀察階段。
