根據《YourTango》報導，2004年一項研究找來63名受試者，其中一派只能右側臥睡，一派為左側臥睡，並要求受試者睡眠後填寫一分有關睡眠品質、夢境以及醒來後感受的詳細問卷；調查結果發現，左側臥睡者做惡夢的幾率41%，遠高於右側臥睡不到15%的人。
雖然右側臥睡者的整體睡眠品質略遜於左側臥睡，但他們的夢境更偏向平靜、安全與解脫感，反觀左側臥睡則更容易陷入焦慮或驚恐的夢中情節。
而2012年也有一項睡姿研究，這回找來670名受試者，研究發現，俯臥者在睡夢中猶如「精神崩潰」，容易做出窒息、綁架、囚禁、無法動彈、無法呼吸等夢境；更令人意外的是，有受試者因此夢見不明飛行物，甚至與名人「發生關係」。
