健康

2026/07/30 11:01:00

不少女性都有「經前便秘、經期拉肚子」的困擾，甚至伴隨脹氣、腹痛、水腫、情緒起伏等不適。醫師表示，這些現象與女性荷爾蒙變化及「腦腸軸（gut-brain axis）」密切相關，不只是月經週期，當情緒長期處於焦慮、壓力或內耗狀態時，腸胃也可能率先發出警訊。